柔道的比赛规则和标准-smart体育网

柔道的比赛规则和标准

柔道比赛规则和标准如下：

比赛制度：柔道比赛采用三局两胜制，每局比赛时间为5分钟，局间休息30秒。
礼仪要求：比赛开始前，双方选手需向裁判员鞠躬并握手示意，同时将比赛的名称报告给裁判员。
比赛场地：柔道比赛场地为正方形，边长为特定尺寸，且需铺设厚地毯或橡胶垫以确保安全。
着装要求：双方选手必须穿着统一的柔道服装，并佩戴身份卡和号码牌以便于识别和记录成绩。
禁止动作：在比赛中，选手不能使用窒息、导致骨折、丧失意识等危险动作，也不能使用不正当手段或欺骗手段来取得胜利。
得分方式：选手的得分方式主要包括压制对手、控制对手以及使用有效的柔道技术得分等。
比赛结果：比赛结束后，裁判员会根据双方选手的表现和得分情况宣布比赛胜者，并颁发相应的奖杯和证书。

柔道比赛中得分中显示黄牌和红牌是什么意思?

黄牌警告：

1; 非运动精神行为。

2; 用语言或动作表示异议。

3; 连续违反规则。

5; 延误重新开始比赛。

5; 踢角球或自由球，不与球保持必要距离 ( 10 码 ) 。

6; 未得裁判允许擅自进出球场。

7.进球后脱衣庆祝

红牌判罚离场：

1 严重犯规。

2; 言语无礼、侮辱或谩骂。

3; 粗鲁行为。

4; 对任何人吐口水。

5; 对方有机会进球得分时，故意用手触球。

6; 对方有机会进球得分，故意用犯规手段阻止。

7; 再同一场比赛，第二次被黄牌警告。
如果一名球员在2场比赛中分别得了2张黄牌那么下一场也不能上了，在一场比赛中得2张黄牌就会领到红牌被罚下。

相关问答扩展:

1、柔道比赛中不允许抓对手哪个部位?

运动员有犯规行为或是超出比赛区，根据情节轻重受到“指导”(不扣分)、“注意”(失去一个yoko)、“警告”(扣半分)、“取消该场比赛资格”(一本犯规)的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。最为严重的犯规是一本犯规，但在判罚前，裁判需与边裁商定。　　不可击打对方，不可用头、肘、膝顶撞对方，不可抓对方头发及下部。用手、脚、腿或胳膊击打对手的脸部是绝对不允许的。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。此外，在比赛中防守过度，被对手推挤出比赛区域或故意躲避对手，给对手造成危险都属于犯规。　　超出比赛区域指的是柔道选手身体的任何部分超出了比赛区域。如果参赛一方将另一方摔出，而本身由于失去重心而跌出场外，则按照被摔选手的落地时间来判断其是否犯规：被摔选手若先着地，则不算犯规，反之，算犯规。在比赛中被对手用合乎规则的动作摔出场外则不属犯规。　　不可以抓对方腰部以下，否则立刻被罚出场外。　　柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。运动员有犯规行为或是踏出比赛区，根据情节轻重受到“指导”、“注意”、“警告”、“取消该场比赛资格”的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。

2、柔道比赛如何正确收势得分

柔道比赛中正确收势得分有多种情况。比如在一本胜利的判定中，一方使用有效技并使对方身体大部分着地，或者在比赛结束时优势明显等情况会直接得一本。还有在比赛中通过不断积累有效技的得分，如使用投技、固技等让对方处于不利状态，当分数累计达到一定程度也能获胜。

1. 首先要熟练掌握各种投技和固技。投技像大腰、背负投等，要准确抓住时机，借助对方的冲力或自身的力量将对方摔倒。在使用投技时，要注意发力的连贯性和准确性，确保对方能被有效摔倒且符合规则要求。固技方面，如十字固、腕缄等，要迅速控制住对方的关节或身体部位，让对方无法挣脱。在控制过程中，要保持稳定的姿势，不断施加压力，使对方屈服。
2. 比赛中要时刻观察局势，寻找对方的破绽。利用对方的失误或防守漏洞，果断使用相应的技术动作。比如对方在站立姿势时重心不稳，就可以尝试使用投技；当对方在地面防守时，抓住机会使用固技。同时，要注意自身的平衡和姿势，避免给对方可乘之机。
3. 收势得分还与比赛的节奏和心理有关。要保持冷静，不被对方的动作干扰。合理分配体力，在比赛的不同阶段采取不同的策略。在前期可以试探性地使用一些技术动作，寻找对方的防守特点，到后期再根据比分情况和剩余时间，决定是积极进攻争取一本还是巩固已有优势。而且在比赛中要注意裁判的判罚标准，确保自己的动作符合规则，这样才能准确地获得收势得分。

3、身上有纹身可以参加柔道比赛吗

可以，　一、柔道比赛规则简介
　　技术及行动的评定标准
　　比赛过程中,根据运动员使用的技术,按其质量和效果评为4种分数:
　　1、一本
　　比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态；在”压技”比赛中的一方把对方控制住,使其在宣布”压技开始”以后25秒钟的时间内不能摆脱控制时；
　　比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上,或喊”输了”时；
　　当比赛的一方使用绞技或关节技,充分显示出技术效果时。
　　和”一本”相等的情况: 当比赛一方受到第四个”指导”的处罚时,另一方则获得一个”一本”得分。运动员得”一本”后,该场比赛即可结束,算是获得”一本胜利”。
　　2、技有
　　比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判”一本”的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有一项不足时；
　　在”压技”中,比赛的一方把对方控制住,在宣布”压技开始”以后,使其20秒钟或20秒钟以上,但不到25秒钟的时间内不能摆脱控制时。
　　和”技有”相等的情况: 当比赛一方受到第三个”指导”的处罚时,另一方则获得一个”技有”得分；运动员在一场比赛中获得第二次”技有”时,比赛结束,算是获得胜利。
　　3、有效
　　比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判”一本”的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有两项不足时；
　　在”压技”中比赛的一方把对方控制住,在宣布”压技开始”以后,使其15秒钟或15秒钟以上,但不到20秒钟的时间内不能摆脱控制时。
　　和”有效”相等的情况: 当比赛一方受到第二个”指导”的处罚时,另一方则获得一个”有效”得分。
　　4、效果比赛的一方控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时；
　　在”压技”中,比赛的一方把对方控制住,在宣布”压技开始”以后,使其10秒钟或10秒钟以上但不到15秒钟的时间内不能摆脱控制时。
　　和”效果”相等的情况: 当比赛一方受到”指导”的处罚时,另一方则获得一个”效果”得分。
　　二、柔道的级别：柔道共分为十段五级，以腰带颜色来辨示级别。由初段到五段的腰带为黑色，六段到八段为红白凸间，九段到十段为红带，一级颜色分别是：咖啡色、蓝色、绿色、橙色、黄色、白色。

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