中国足坛元老、前国足主帅陈成达仙逝,你如何评价他的一生?

中国足坛元老、前国足主帅陈成达仙逝,你如何评价他的一生?

陈成达是中国足球里面名副其实的学霸球员，他毕业于上海圣约翰大学建筑系。原本他是立志成为一名优秀的建筑师的，但是大学校园内氛围的熏陶他走上了足球之路。

陈成达在我看来是一个足球方面的全才，因为无论他身处于何种位置，他的成绩都是一如既往地优秀。在当球员期间他就展现了无与伦比的天赋优势，先是在大学内担任足球队队长，后续还代表华东区队参加第一届全国足球锦标赛，也是因为锦标赛的大放异彩，他直接进入了国家队开启了开挂人生。1958年的时候陈成达被评为中国首批足球运动健将，这时他才进入国家队七年左右。

后面他退役了，转做国家队教练，这一做就是连任七年。他在任期间，国足分别获得1959年三国对抗赛冠军和1964年四国对抗赛冠军。值得一提的是，他担任教练的时候年仅二十八岁。

陈成达除了教练，球员身份，他还有着中国足协秘书长，亚足联副主席等马甲。而且他还有着中国人在国际足联上的最高荣誉，可以说是享誉世界的名宿。其实他最伟大的贡献是帮助国足与国际足协接轨，如果没有他我估计中国足球对外交流方面会很差劲。

说他为国足操劳具体体现在，陈成达在退休状态下指导女足夺冠。而且他退休后也一直关注着足球的动态，他多次强调要从娃娃抓起，所以才有了现在阶梯式的训练和竞赛机制。都是因为他的建议才会陆续落实到位的。很遗憾陈成达老先生没能够等到国足完全崛起的那一天，但唯一值得欣慰的是女足让陈老在离世前看到了希望！

国足主帅李铁签约至2026年 踢足球会导致o型腿吗

国足主帅李铁已签约至2026年，踢足球本身不会导致O型腿。

关于国足主帅李铁签约：

• 中国足协已与现任中国男足主帅李铁就其执教中国队至2026年签订了工作合同。
• 此举旨在确保中国男足国家队长期稳定发展，评估标准包括团队建设、热身赛表现、队员精神状态及技战术打法的稳定性等。

关于踢足球与O型腿的关系：

• 踢足球本身不会导致O型腿。足球运动主要是跑动，对小腿肌肉塑形和骨骼强度提升有帮助。
• O型腿的形成与训练方式偏差有关，如过早开始力量性训练导致小腿内外侧长期受力不均。规范的足球训练，特别注意膝盖两侧肌肉的平衡，可以避免O型腿的出现。
• 有些足球运动员因动作习惯可能给人罗圈腿的印象，但这并非踢足球导致的真实腿型变化。

踢足球的其他健康影响：

• 踢足球是一项全身性运动，对增强身体平衡协调有好处，同时也有助于心肺功能的锻炼。
• 踢足球可以消耗身体多余的脂肪，达到减肥瘦身的效果，但需注意热身充分并控制运动时间，避免高强度运动带来的伤害。

相关问答扩展:

1、前中国国奥队主帅宣布退休,曾有过哪些工作经验?

据相关消息报道，前中国国奥队主帅宣布退休，那么之前有哪些工作经验呢？经过进一步的了解得知，他曾经在皇马队任职过并且带领过韩国队冲进了世界杯四强，这样的经历自然更加有利于他的发展，当然这也是对他的实力的一种认可。确实如此，对于一个教练来说他只有做出一些成绩才能让大家更加信服。尤其是对于中国国足，因为他对于成绩非常的渴望，所以希望通过各种方面的努力来改善这种结果，其中教练就是一方面。这些年来，通过吸引各个国家的优秀教练，但是最后的结果依然并不让我们满意。其实要想真正解决这个问题，教练并不是根本性的问题，下面我们就一起来简单了解一下吧。首先是，球员的身体素质问题。对于我们来说足球运动是一项比较依赖身体的运动，只有我们身体素质足够出色，才能保障我们在高强度的对抗中获得更大的优势。所以对于我们来说，因为我们自身的身体素质问题而导致我们与别人存在很大的差距，所以我们要将重心放在提升我们身体的基础上。这样才能改变这种结果。其次，人才梯队的不完善性。对于我们来说，一个球队能够保持更好的状态，那么自然就需要有人才源源不断的涌入。这个过程就需要我们具备非常完善的人才梯队，但是就目前我们来说这一方面我们并不具备，所以也因此让我们和别人产生了很大的差距。

对于这些问题已经是非常明显的问题了，所以希望相关部门能够引起重视，并且积极改善过来，这样的话我们才能够从根本上改变足球的格局，才能让我们打出越来越好的成绩。

2、恒大教练组大换血,前国足主帅时隔2年会不会回归?

恒大还没回国。据悉，卡纳瓦罗被要求随队返回广州，主要问题是谈判和解约。未来恒大的教练组如何搭配是一个热点。从最新消息来看，预计郭子皓本土教练将进入恒大教练组。这个人选出现了，就是之前实际效力于恒大的前国足代理教练富博。恒大新车型！老熟人回去协助郑智，总经理比教练重要。走吧，卡帅随着亚冠出局，中超失去冠军，卡纳瓦罗下课进入倒计时，恒大连续发布公告，郑智再次被推到前台。现在郑智不仅是球员的队长，还是助理教练兼总经理。

于是，恒大有了一个精准的总经理负责制人选。但是郑智还没有退役，也没有获得教练资格，所以现在显然不是他直接当教练的合适时机。在这样的情况下，恒大需要找到一个合适的教练人选。如果选择杨帅，郑智的位置会尴尬。在这种情况下，本土教练是正确的选择。从目前的消息来看，富博很有可能进入郑智的球队，所以富博未来有相关的教练资格，可以参加新闻发布会或者带队训练，这样郑智就可以成为实际的幕后主教练，所以富博也可以给郑智带来更多的帮助。

国足主帅竞争结束后，下周将公布新主帅，管理层也将面临即将上任的国足新任主帅的调整。据国内媒体PP体育报报道，恒大部门的康冰将被调离，回到恒大工作，接替人选将提前曝光，也就是由北京国安名将邵佳一担任领队。曝光里皮队员重返恒大！国足管理层面临重组，预计国安知名酒店将接替因为球迷更看重国足的成绩，所以不太看重管理。里皮两次执教期间，都是康冰从广州恒大转会过来。里皮回国的时候，康冰就亲自去广州白云机场接送，继续回里皮做好服务，配合里皮做好后勤保障。

康冰在恒大集团工作多年，拥有丰富的管理经验，这也是他担任里皮教练组后勤保障负责人的主要原因。现在，里皮上个月突然辞职后，国家队教练团队解体，管理层自然面临调整。康冰完成任务后回到广州恒大俱乐部。虽然中国足协尚未公布新的国足主帅人选，但李铁是最受青睐的人选。不足为奇的是，李铁有望凭借自己执教东亚杯国家足球选拔队的经验和成绩，实现自己当国家队教练的梦想。如果李铁掌权，很有可能东亚杯的球队会被复制到国足，邵佳一是国足管理层中最大的可能。

3、深度解析丨前国足主帅阿兰·佩兰匆匆下课,究竟冤不冤?

翻看国足近20年来的 历史 ，不难发现自米卢下课后，中国男足就进入了洋帅、土帅轮流上岗的规律，国足帅位似乎成了“烫手山芋”，无论之前的成绩多么辉煌，都很少有教练能在这个位置善始善终，特别是外国教练。其中，法国人阿兰·佩兰更是一个带着争议就职，又带着争议离任的外教。如今回头看去，他当年下课到底冤不冤呢？

时间回到2013年6月15日，当合肥奥体中心5-1的刺眼比分映入眼帘，球迷们生无可恋的站在看台上，久久不愿意离去，这就几乎宣布了西班牙教头卡马乔的死刑。 卡马乔顶着前皇马主教练的光环而来，却在泰国青年军的面前栽了跟头。

无论比赛的过程是否带有争议，卡马乔都是这次惨案的第一责任人。名帅卡马乔的黯然下课，引起了球迷和媒体关于土帅与洋帅谁更适合国足的大讨论。土帅傅博也是作为代理主帅完成了过渡任务，但最终并没有被转正。而法国人阿兰·佩兰，就是在争议中走马上任。

身材高大的阿兰·佩兰，让球迷们不禁想起了阿森纳功勋教头阿尔塞纳·温格。不过无论媒体还是球迷，都对这位法国大叔知之甚少。关注法甲联赛的球迷们可能会知道， 佩兰曾经在马赛有过一段惨不忍睹的执教经历，但是来到索肖和里昂的他却迎来了高光时刻，他还带领里昂获得过法甲联赛和法国杯的冠军 。

中国足协选择佩兰的一个重要原因，就是他熟稔亚洲足球且重视青训。 佩兰曾在卡塔尔有过执教经历，在阿尔艾因和科赫俱乐部都留下过足迹，但战绩一般。随后他拥有了第一次国字号执教经历，他率领的卡塔尔U22国家队，在U22亚洲杯预选赛中出局，随后惨遭解职。

失意的佩兰又来到了阿尔加拉法，但两个月内八场比赛仅胜两场的糟糕战绩，让球队不得不把他炒掉。在这之后，他又跟乌姆萨拉尔签约，不过2013-14赛季的第三轮联赛过后，1胜2平的佩兰仍未让高层满意，再次下课。佩兰的卡塔尔执教生涯，完全可以用“惨痛”形容了。

佩兰的足球履历相比卡马乔来说过于寒酸，中国足协的“佩兰熟稔亚洲足球”，也因他在卡塔尔的失败经历而根本站不住脚。球迷们对他也是普遍质疑，但是相比于卡马乔，大家也只能“死马当成活马医”，而且佩兰的工资比卡马乔低了不少。于是在各种复杂的声音中，佩兰开始了他的中国国家队执教生涯。

虽然上任伊始不被看好，但在自己的第一次大考——2015年亚洲杯上，佩兰就让国人大跌眼镜： 小组赛面对三个老冤家，中国队小胜沙特、逆转乌兹别克斯坦、斩杀朝鲜，以小组第一强势出线 。这让中国球迷几乎疯狂，在压抑了这么长的时间之后，三场胜利实在振奋人心。而佩兰的作用居功至伟，他将自己的能力发挥到最大化。

特别是逆转“中亚狼”乌兹别克斯坦的比赛，堪称佩兰在任最经典一战。 这场比赛他排出的阵容，和之前小胜沙特时并不相同，他用郜林和姜志鹏取代蒿俊闵和吉翔首发，阵型从原本的4-2-3-1变成了5-4-1阵型 。

姜志鹏在富力的三后卫阵型中，一直打的是边翼的位置，此番担任五后卫的意图更为明显，那就是在稳固后防的情况下，通过边路突破来打开局面。

国足在乌兹别克斯坦强力的进攻冲击下先丢一球，处于不利局面。佩兰选择积极变阵，中场方面让郑智拖后，与于海和吴曦组成球队的第一条防线。而作为五后卫两边路的姜志鹏和张呈栋向上前插突破，对乌兹别克斯坦的防线来回骚扰。

这也造成了国足的第一个进球：姜志鹏在边路策动进攻，郜林的脚后跟传球如同“神来之笔”，小禁区线上的吴曦凌空扫射扳平比分 。

随后，佩兰上演了教科书式的换人：他在下半场果断换上了蒿俊闵和孙可，希望利用二人对中场的控制和调度，来加强对乌兹别克斯坦后场的压迫，以攻代守，解决后防吃紧的问题 。

这一奇招果然收获了效果，孙可成为了佩兰手中的“替补奇兵”，他在替补上场后就抓住了乌兹别克斯坦后防线上的空当，在禁区弧顶位置一脚弧线球，帮助中国队完成了逆转。

第三场轻松拿下朝鲜之后，佩兰逐渐被国内的赞扬声所包围。球迷们把他当成了“第二个米卢”，认为佩兰可以带领中国队再次踏入世界杯的赛场。 此时他已经达到了在中国执教生涯最高光的时刻，也是从这里开始，佩兰和中国队都一步步走向了滑坡 。

在同年东亚杯之前，佩兰就因为没有招入黄博文、蒿俊闵和张稀哲等技术型中场，引起了不少的争议。 许多人认为佩兰并不喜欢使用技术型球员， 首战0-2输给老克星韩国，更是让国内的质疑声四起。但是更让人大跌眼镜的是，主教练佩兰却在酒吧里“潇洒”。

在东亚杯首战0-2输给没有一名旅欧球员的韩国二队后，按理说佩兰应该马上研究临场失误，因为两天后就是与朝鲜的比赛。不过，或许是几天的寂寞也耐不住， 佩兰被实打实拍到了大战前夜出去泡吧的照片 。

随后更是有爆料称，佩兰在此期间并不仅仅只去了一次酒吧，在全队都休息后，自己与朋友多次光顾酒吧。佩兰的这种行为显然激怒了足协。最后经过前后方多达六次会议的沟通，才平息了这件事。但佩兰此次极不负责任的行为，无疑为之后的一切后果埋雷。

幸好国足在接下来的比赛中一胜一平，夺得了东亚杯亚军。虽然成绩不算太好，但是也勉强说的过去。毕竟球迷们真正关注的，是2018年俄罗斯世界杯的入场券，国内上下都希望佩兰能拿出在亚洲杯的气势来，顺利打入世界杯，只可惜事实并非如此。

2015年4月14日，2018年俄罗斯世界杯亚洲区预选赛40强抽签，国足与卡塔尔、马尔代夫、不丹和中国香港同居C组 。面对这个好到不能再好的“上上签”，各方都如此乐观，佩兰必然也笑开了花。媒体们争相报道佩兰已经稳操胜券，可结果却让人大跌眼镜。

首轮大胜不丹后， 国足回到主场却闷平中国香港，这也成为佩兰最终黯然下课的导火索。 面对实力远逊于自己的中国香港，国足却没有轻松拿下，比赛的过程一波三折。事实上，主帅佩兰起用了多名攻击手，希望用进攻来击败对手。国足全场控球率高达72%，也贡献了39脚射门，却只有6次射正，对手还有一个禁区内手球被裁判无视。

开场后，中国队完全压制着对手，中国香港队甚至11个人全部龟缩在半场进行防守。但即使这样，国足仍然创造出无数机会。 队长郑智一个人就打中了2次门柱，中国队在上半场竟然4脚射门都被门框挡出 。虽然这里有一部分的运气成分，但更多影射着佩兰用人和战术打法的失误。

首先佩兰在用人方面就出现了大问题。佩兰在这场比赛中将武磊放进了首发名单中， 但是他忽视了“武球王”当时身体力量的单薄，面对多名黑人归化球员，武磊表现得难以适从，一味的信任反而让武磊成为了国足没有取胜的“罪人” 。而且他还将吴曦推到了边前卫的位置上，江苏队长显然对这个新位置并不适应，最终在第58分钟被王永珀换下。

替补上场的王永珀刚刚在东亚杯上肺部创伤，佩兰并没有选择状态更好的郜林。随后表现亮眼的郑龙也被换下场，替补前锋杨旭和于大宝一样，迷失在对方后防线的包夹中。 这是一场必须拿到三分的比赛，但是佩兰用人方面的业余，显得比赛无关痛痒 。

在打法上面，尽管中国队占据着72%的控球时间，但是球队在破密集防守时却依然显得效果并不好 。特别是在进入到下半场之后，随着体能的下降，国足的前场串联很难有效展开，此时的远射尝试，更多的是球队无法推进至禁区内的无奈选择。

通过两个边路的传中球，来直接为禁区内球员创造争顶机会，自然也成为中国队常用的进攻选择。 不过全场比赛国足总共送出41次传中，而成功次数仅为13次，3成的传中成功率使得球队在边中结合环节上，也很难找到进攻的突破口 。

其实从首发球员的选择来看，作为单箭头的于大宝并非传统意义上的站桩型球员，他很难完成前场支点的战术需要，而且他频繁的回撤和向边路扯动，也使得球队无法真正给予对方防线直接的压迫。 但从结果论看，必须拿下的比赛囤积5个中场或许太过保守，如果改打4-4-2，可能佩兰的命运也会就此逆转。

随后客战卡塔尔输掉了比赛，大家也没有太过在意，毕竟卡塔尔拥有多名归化球员，实力也比中国队强一些。球迷们更希望佩兰能把剩下的比赛打好，特别是与香港队的次回合比赛，一定不容有失。

无奈那场比赛，中国队再次遭遇门线悬案的误判。全场控球率高达67%，12脚射门4次击中门框，强攻不下后依旧只能得到1分。赛后国足出线仅剩理论可能，佩兰只得黯然下课，结束了为期两年的中国之旅……

佩兰的用人是不拘一格的，他不像高洪波那样喜欢用自己的“嫡系”球员，也没有里皮那样固定的用人思路。他提拔了许多年轻的球员，给予他们表现的机会。 在2015年亚洲杯上，他提拔了廖力生、李昂、刘彬彬等一干国奥球员，而且还没有征召冯潇霆、于大宝等当打主力。 没有人想到，佩兰会对这批年轻人如此信任。

但是佩兰也加入了许多生力军，他带上了中场双核郑智和蒿俊闵，还带上了曾经的“追风少年”于海， 使得球队并不显得过于青涩，整体的年龄架构比较合理 。特别是于海，他在第一场对阵沙特的比赛中任意球破门，帮助中国队取得了开门红，这也显示出佩兰毒辣的看人眼光。

因为佩兰在刚上任时想稳中求胜，没有对之前的国足阵容做出太多改动，所以在亚洲杯上只能看出他建队思路的端倪。 他的右后卫首选是张呈栋，张琳芃内收与任航搭档中后卫，而在左边后卫的选择上，佩兰非常信任姜志鹏。

佩兰对于后防线的改造思路清晰可见，特别是对于边后卫的使用上， 姜志鹏和张呈栋都是上下往返能力和助攻能力特别强的边后卫，其中张呈栋曾经还踢过边锋 。佩兰希望通过两名边后卫的插上来加强进攻，这个想法跟西蒙尼对于马竞边后卫的调教，和孔蒂对于边翼的重用有一些相似。

但是佩兰的短板同样明显，那就是对于工兵球员的使用上。他偏爱于上吴曦和蔡慧康，从亚洲杯淘汰赛输给澳大利亚就能看出端倪。只是国足当时如同甘霖一般的表现，让佩兰对于阵型的使用被球迷们的赞许声掩盖。

蔡慧康一直是佩兰主打4-1-4-1的一枚重要棋子，佩兰希望通过蔡慧康的身体优势对中场进行扫荡和控制。所以他在对阵澳大利亚的比赛中，抛弃了鲁能中场核心蒿俊闵，重用蔡慧康。

当澳大利亚队进攻未果，国足发起反击时，位于中场位置的蔡慧康并不能在第一时间发动反击，这就与蒿俊闵有着天壤之别。无论是在鲁能还是在国家队，蒿俊闵细腻的脚法和广阔的视野，都是球队防守反击的关键所在。

而且蒿俊闵对于前场的调度在国内也是数一数二的， 事实证明，佩兰仅仅依靠两条边路的突破和传中似乎并不能直接转化为进球，不管是破密集防守还是正常的进攻。这也让他在世预赛对垒香港队上栽了跟头 。

虽然与中国足协不欢而散，但是没有人怀疑佩兰对于中国的感情。法国人对自己进行了反思，还为中国足球写下了建言书，也为接任的好友高洪波总结了不少经验 。看得出来，法国教头还是对执教国足的时光非常怀恋的。昔日弟子于大宝还曾偶遇恩师，发现佩兰憔悴了不少。但是佩兰下课真的冤吗？

其实并不冤，佩兰在东亚杯泡吧就引起了很大的争议，从那时开始关于他的批评就不绝如缕。而且，佩兰与国足球员发生了许多矛盾，这也是外教在中国队执教的大忌所在。首先就是广州恒大前锋郜林，这位国足近几年来的主力中锋，却在与不丹的首场世预赛之后便无缘无故地消失了。

据悉，在客战不丹赛后的集训中，郜林主动找佩兰提出一些建议。他觉得自己作为中锋，在前场大部分时间不能得到队友的支持，大家距离自己太远，以至于他没法第一时间做球。 不过，郜林的提议不仅没被采纳，反而被佩兰认为是耍大牌的行为，甚至质问郜林为何在国足没有在俱乐部表现的好，言外之意就是郜林没有为国家尽力 。

自那之后，佩兰便不再重用郜林，在与马尔代夫比赛中发现国足久攻不下时，佩兰把换人名额都用完了也没有想到他。于是郜林直接拿起了替补席上的衣服，头也不回地提前回到更衣室。

其次就是于汉超， 于汉超在对战香港队的比赛中踢丢了关键球，这让佩兰在更衣室大发雷霆，认为于汉超是比赛失利的罪魁祸首。如此不负责任的行为，让他引起了许多球员的反感 。

还有就是佩兰的战绩确实不尽如意，在世预赛上虽然抽到了上上签，但是两平中国香港、输给卡塔尔让他成为众矢之的。没有招入黄博文和蒿俊闵，也让他被质疑“战术单一”。佩兰下课确实不冤，但他本也不是中国足球的“救世主”，法国教头或许没有一些媒体写的那么不堪。

他热心公益，多次深入基层青训去了解中国足球青训事业，为考察球员还亲自在国内外四处观战。同时他还平易近人，曾经做客《足球之夜》侃侃而谈，并没有太多架子。他也非常热爱中国文化， 中学时读的第一本书就是佩雷菲特的《当中国醒来的时候》，愿意了解中国， 这就比卡马乔强很多。或许他不是最适合国足的教练，但他确实是一个用心的好教练。

如今，佩兰早已离开了公众视线，而接替他的高洪波和里皮，也没有拿出让球迷特别满意的表现。即便是在离开中国的时候，佩兰依然用着印有中国队的背包和皮箱。这让我们不禁反思：问题究竟是出在哪里？为什么所有国家队教练几乎都是在失望中离任？

我们或许应该立足长远，无论是选择佩兰、高洪波还是里皮，都应该做好自己，夯实基础，不能急功近利。 从急功近利到久久为功，是一个境界演化的漫长过程，然而真正的实践却非常困难。就算走上了正确的轨道，也需要卧薪尝胆般地付出不懈努力，哪里是点石就能成金的？

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