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NBA韦斯特布鲁克

拉塞尔·威斯布鲁克，1988年11月12日生于美国加利福尼亚州长滩市，是一名职业篮球运动员，担任控球后卫位置，目前效力于NBA俄克拉荷马雷霆队。他在2012年NBA全明星赛中入选替补阵容，展现了他的篮球才华。威斯布鲁克在2008年NBA选秀中以首轮第四顺位被雷霆队选中，他的身高为1.91米，体重84.4公斤，毕业于加利福尼亚大学洛杉矶分校。他在篮球场上身着0号球衣，职业生涯中获得了2009年NBA最佳新秀阵容第一阵容的荣誉。

罗斯跟威斯布鲁克,谁的突破速度更快?求合理解释

这两人可以说是镜像之争，如一个模子刻出来一般，同样的身高与体重，同样的爆发力。罗斯的优势在于空中乾坤大挪移的躲闪与极强的腰腹力量；而威斯布鲁克的特点则是幅度极大的连续提前变相与上半身绷直的扣篮，已是众多青年的模仿对象。
不过单论速度，罗斯在后卫中属上乘，可以和韦德媲美，他较占优势；而拉塞尔的失误也限制了他的发挥。

相关问答扩展:

1、拉塞尔-威斯布鲁克的父亲

在威斯布鲁克的早年生活中，他的父亲老拉塞尔-韦斯特布鲁克是一名面包厂的工人，而他的母亲则在学校的自助餐厅工作。尽管家庭并不富裕，但威斯布鲁克仍然在这样的环境中成长，展现出了非凡的篮球天赋。

威斯布鲁克出生后不久，他的父亲因为涉及毒品而被捕入狱。这段经历对整个家庭产生了深远的影响。然而，老威斯布鲁克出狱后，他决定重新做人，努力改善家庭的生活状况。

尽管家庭背景并不显赫，威斯布鲁克的父亲在出狱后仍然坚持洗心革面，这为威斯布鲁克树立了一个积极向上的榜样。家庭的困境并没有阻止威斯布鲁克追求自己的梦想，他在篮球领域的成就证明了他不仅拥有出色的天赋，更具备坚定的意志和不懈的努力。

在成长过程中，威斯布鲁克学会了如何面对生活的挑战，并将这些经历转化为前进的动力。他的父亲虽然因为毒品问题入狱，但最终选择了重新开始，这无疑给了威斯布鲁克一个深刻的人生教训。这些经历不仅塑造了他的性格，也成为了他职业生涯中不可忽视的一部分。

在篮球场上，威斯布鲁克展现了非凡的拼搏精神和不屈不挠的态度，这些都是他父亲洗心革面后给予他的宝贵财富。他的故事激励着无数的年轻人，无论面临何种困境，都要坚持自己的梦想，勇敢地面对生活的挑战。

2、小土豆内特罗宾逊和韦斯特布鲁克的弹跳训练方法

要练成像
内特
和威斯布鲁克那样的弹跳很难，但经过训练弹跳是会有很大提高的
训练
弹跳力
方法
1、半蹲跳
①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，②向上跳离地面最少20cm到25cm。当
在空中
，双手需放在后面。
着地
时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤。
2、抬脚尖(提踵)
①首先，找个梯级或
一本书
来
垫脚
，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着②脚尖抬到最高点③再慢慢放下，完成一次。
3、台阶
①找张椅子来，把一只脚放上去，呈90度②尽全力跳开，在空中
换脚
，再放在椅子上，③重复2，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳。
4、纵跳
①双脚放直，与肩同宽，
锁紧
膝盖②只用小腿跳。弯曲脚腂，膝盖尽量不弯曲③到地时，再迅速起跳，完成一次，这一项很难，可用手帮助起跳。
5、脚尖跳
①将脚尖抬到最高点②用脚尖快速起跳，
跳时
不得超过1.5或2.5cm。
6、蹲跳
(这一项每周练一次)
①站立，怀抱
篮球
于胸前②蹲下(半蹲)，看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度③跳起至8cm-13cm，一定要保持步骤2的姿势，④着地，完成一下。⑤如果要跳15下的话，1-14需跳起8cm-13cm，第15下，需尽全力跳高。

3、雷霆队控卫韦斯特布鲁克的详细资料

英文名：Russell Westbrook
　　生日：1988年11月12日
　　选秀顺位：2008年首轮第四顺位被俄克拉荷马雷霆选中
　　位置：双能位
　　身高：6尺4/1.93米
　　体重：187磅/85公斤
　　学校：UCLA（大二）
　　模板：拉加-隆多、蒙塔-埃利斯 [编辑本段]技术特点　　优点：运动能力和爆发力十足的双能位。有不错的臂展但身高不足，出色的第一步以及突破能力让他总是对篮筐保持攻击性，能很好的控制球，有不错的效率，具备很强的得分能力，并不惧怕身体接触，有出色的中距离跳投能力。快速灵活，无私的传球手总是能找到空位的队友，但三分线外的投篮还需要磨练。有很好的态度，是教练喜欢的类型，训练很刻苦自觉，有上进心，在关键时刻能挺身而出，能贡献关键的得分。总是激情十足，拥有出色的防守技巧，能够成为顶级的防守队员。他对抢断有着天生的嗅觉，在对球防守上非常有天份，出色的传球能力也成为他成为一个好控位的基础。
　　缺点：在UCLA这样的强队，他在新秀赛季并没有得到太多的上场时间，一定程度上压制了他的成长，但大二他成为了球队主力并保持了很高的上升势头，在参加NBA球队的试训时他需要展现他能否真正成为一个组织后卫运转整个球队的能力会成为他选秀的关键，必须在高强度下保持对球的控制力，需要提高身体力量，UCLA体系一定程度上压制了他全面的球风，他还需要提高自己的罚球（55%）。
　　总结：他是热火前锋多雷尔-怀特的高中校友，和怀特一样，韦斯特布鲁克有高人一筹的运动能力和素质，能否成为NBA级别的控位，迅速找到适合自己的定位是这个双能位成功的关键，事实上被开拓者选中成为罗伊的后场拍档会成为理想的结果，他配得上一个前十的顺位。 [编辑本段]大学时　　UCLA第三次闯进NCAA四强，但他们却连续第三次冲击冠军失手，和孟菲斯的比赛他们完全被牵住了鼻子，却丝毫无法掩盖韦斯特布鲁克的惊艳表现。在全队表现失常的情况下，也只有砍下22分的韦斯特布鲁克的突破依旧那么犀利，但他一个人还是挡不住孟菲斯潮水般的进攻，UCLA只能败下阵来。
　　这场比赛下来，勒夫和克里森的顺位都有明显的下降，只有韦斯特布鲁克依旧占据了前十的位置。这个小个子双能位用一整季出色的表现征服了球迷和大部分球探，即使还有少数球探对他相对偏矮的身材提出质疑，韦斯特布鲁克也总时能用一个个标志性的单手战斧式爆扣回敬他们。他的速度和弹跳是所有对手的噩梦，虽然中远距离投篮还不是很稳定，但他总是能用闪电般的第一步突破得手。
　　令人称道的还有他高超的防守功力。这位PAC-10的年度最佳防守球员，曾让梅奥10投仅2中得到4分却发生10次失误。他出色的横向移动，天生的长臂，出色的预判都让他成为天生的防守者，就像凯尔特人的拉简-朗多和网队的德文-哈里斯，在韦斯特布鲁克身上他能轻易找到这两人的影子。
　　今年是韦斯特布鲁克的大二球季，他延续了法玛尔、科里森等学长大二爆发的传统。在大一的时候，他还只是阿法拉罗的替补，每场不过3.4分，但他从高中开始就保持了每年惊人的提升幅度，今年他已经场均贡献12.4分4.4次助攻和3.8个篮板。当然，因为科里森的存在，他大多数时间都出任得分后卫。也有专家认为他应该在UCLA多留一年，在控位位置上更多的证明自己，到了09年，他甚至有冲击选秀前三的实力。

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