陈梦和马琳在比赛中如何应对压力

陈梦和马琳在比赛中如何应对压力

陈梦和马琳在比赛中应对压力有各自的方式。

陈梦往往凭借强大的内心和稳定的技术发挥来应对压力。她会在比赛前做好充分准备，包括体能训练、技术细节打磨等，让自己心里有底。比赛中，她专注于每一个球的处理，不受外界干扰。比如在关键分上，她能保持冷静，按照平时训练的节奏去击球，发挥出自己的实力。她还善于调整呼吸，稳定情绪，以平和的心态面对紧张局势。

马琳则有着丰富的比赛经验，这使他在面对压力时更加从容。他会在比赛中观察对手的状态和战术，及时调整自己的应对策略。在落后时，他不慌乱，而是仔细分析问题所在，通过改变击球节奏和落点来打乱对手节奏。他还会给自己积极的心理暗示，鼓励自己相信能够逆转局势。例如在一些重要赛事的关键场次，他总能凭借出色的应变能力和强大的心理素质，带领队伍取得好成绩。

陈梦为什么会在T2联赛上输给田志希?

陈梦在T2联赛上意外不敌韩国选手田志希，这场比赛应该是整个T2联赛新加坡站最大的冷门。那么，世界排名第一、实力超群的陈梦又为什么会败给原来国家二队的田志希呢？

这场比赛过后，我们总结陈梦失败，其原因无外乎以下几点：一、战术失败。二、心理脆弱。三、想赢怕输。

首局陈梦9：4领先的时候，她在战术上有点松。这给了搏杀陈梦的田志希机会，所以后者连得5分追平比分。这个时候陈梦有点慌，没能组织起自己有限的战术压制，导致10：10平后田志希机会主义占优，夺得第一局的胜利。

之后的第二局陈梦还是在领先拿到局点的时候，被搏杀的田志希追平并反超了比分。这一局末盘阶段陈梦的战术保守，没能作用突袭和绝杀对手的手段。

第七局陈梦4：2领先，还有一分就胜利在望。但这个时候陈梦战术依然保守，没有抓住田志希的主要缺点组织起杀招，反倒让田志希组织起有限的攻势，从而逆转战胜了陈梦。

第一局陈梦9：4领先的时候被追平，这个时候其实陈梦的心已经乱了。她没能精准的算球，也没能搏上几板来压制田志希。这导致了田志希在气势和心理上占了优势，从而一鼓作气拿下第一局。

第二局比赛陈梦拿到局点之后，她可能把赢的希望寄托在对手的失误上。这样的想法束缚了她的技术优势，被动的防守让她没有了斗志。

决胜局陈梦4：2领先的时候，面对即将到来的胜利，陈梦的心理压力太大了。就是这一分，她没能鼓足最后的勇气拿下，从而留下了终生的遗憾！

陈梦对于今年的每一场比赛都太在意了！她在意不是没有理由的——她太渴望进入奥运会的阵容，她太害怕落选奥运会的阵容了。所以，她今年的表现可以说是“战战兢兢，如履薄冰”。

其实这是她今年所有输球的主要原因！

世乒赛上陈梦如果有敢搏一搏的念头，那么冠军的花环可能就是她的。面对石川佳纯，她被追击的时候，如果她敢于反向搏杀对手的话，那么就不会拉开她连续输球的序幕……

说到底现在的陈梦其实就是过去的刘诗雯，技术实力一流，但是总是关键时刻不出成绩。

刘诗雯用了10年的时间来突破这种屏障，而陈梦剩下的时间仅仅几个月。

所以，在这一点上陈梦真的应该向孙颖莎学习，当搏的时候不妨搏一搏，而且能打出自己的技术特点来，真正能够赢她的人，寥寥无几。

陈梦在T2联赛上其实是输给了自己，而不是输给了别人！

在回答这个问题之前，带大家一起听听陈梦主管教练 马琳对她的点评：比赛打得顺，什么都不是问题；比赛打得不顺，一切都成了问题。

陈梦在T2钻石赛3-4惜败田志希， 7局比分 ：10-11，10-11，11-4，11-3，2-5，5-4， 4-5！ 坦白讲，陈梦的技术肯定没有问题，要说世界第一输在技术上，你让世界第二和第三怎么想。开个玩笑，言归正传： 陈梦到底输在什么地方？

陈梦曾经有句名言“下手要狠”，而且她还把这名言贴在手机背面来时刻提醒自己。为何是“下手要狠”四个字？说白了还是心态有起伏，打球不坚定，犹豫不决丧失很多战机球，而心态的变化又会影响技战术的使用和单项技术的运用。

举个例子，比赛过程中，如果出现“保守”的心态，总是想着等对方失误来得分，本来可以一板爆冲得分的球，你却搓来搓去，从而丧失主动权，几个回合下来，对方的气一旦提起来，自己就会陷入困境。同时，这样还会让自己进入死循环状态：越是不敢上手，越是丢分，越容易出现无谓失误过多的情况。 陈梦输给田志希最值得反思的地方就是第一局，她9-4取得巨大优势，随后突然断电，心态出现微妙变化，不再积极抢攻，而是去等田志希出现失误，谁知道田志希关键时候放手一搏，而且还都博到了，大梦方寸大乱，最终痛失好局，这一局直接让田志希的气提起来了，导致自己陷入被动！ 所以陈梦输给田志希就是输给了自己的心态！何为心态？心理状态也！刹那间的心态变化很微妙，但是后果却很容易出现马太效应。

最后，马琳的总结应该再补充一句：现在的大梦，打得顺有时候也会出现问题！今年澳大利亚公开赛对阵石川佳纯，大比分3-1领先，结果3-4惨遭逆转！这就是最好的例子！很有说服力，不上吗？

大梦想腾飞，就必须克服这个致命短板！多少次大型比赛都证明了这一点，这也是她无缘世界冠军或者洲际冠军或者全国冠军的最主要原因。

国际乒联T2联赛女单四强战上，世界排名第一的陈梦意外败给了韩国选手田志希,主要是输在了心里原因——心态波动太大！

陈梦球场上比赛，心态不稳波动大是她的一惯毛病，也是最大的软肋！

目前，陈梦已经26岁了，可以说是一名征战沙场的老将了，虽然征战沙场多年，但是没有得过一项大赛冠军。其主要原因就是一到大赛或关键场次，心态不稳，起伏较大，其结果就是败下阵来，也就是网友经常说的一句话，“一到大赛或关键场次就掉链子”。这次T2联赛上输给田志希，也是这个道理。

田志希这名球员，在国乒看来也就是一个二流选手，可是陈梦输了，在外人眼里输的莫名其妙，这其中陈梦是清楚地。赢了田志希，下一场直接面对的就是伊藤美诚。

伊藤美诚，是目前国乒的最大威胁者和挑战者，是东京奥运会夺冠的最大障碍。虽然前不久陈梦战胜过伊藤美诚，但是赢得很艰难！

所以，想到这些，陈梦心里产生巨大压力，导致同田志希的比赛失利。

2019国际乒联T2钻石联赛新加坡站进入了最后一个比赛日，在之前结束的女单1/4决赛赛程中，国乒主力，世界排名第一的国乒主力陈梦3:4爆冷憾负韩乒主力田志希无缘女单四强，相信这样的比赛结果定然出乎了不少球迷的意料，陈梦又输了？不能吧？然而现实就是这么现实，陈梦再次输掉了比赛，陈梦的表现起伏不定，不少球迷表示陈梦的世界第一恐怕是陈年旧梦，这样起伏不定的表现会影响到她的东京奥运参赛吗？

无法否认的是这一次交战对手田志希打得确实不错，手感火热，技战术层面也存在诸多的可圈可点之处，以至于让陈梦苦战七局最终输掉了比赛。决胜局胜负的关键还是心态，田志希在在实力不占什么上风的情况下，心态摆得很正，在发球环节也是做足了准备，打的积极主动，极具侵略性，这一点是她赢球的关键。

反观陈梦为什么会输球，很显然问题还是自己自身的状态处理，面对田志希的发球，没有一个清晰的应对策略，导致正手中路失误过多，尤其是在还几个关键球的处理上不够严谨，导致最后的决胜局上，犹豫不决，缺少霸气的进攻难以挽回战局。

纵观陈梦这个赛季，虽然稳住了世界第一的位置，打出过诸多的高光数据，但是近来除了输给了田志希之外，在石川佳纯和伊藤美诚两位日乒主力手下也是接连败绩，显然起伏不定的战绩表现，内战得利，外战不给力是比赛的大忌。

陈梦不久前惨败给冯天薇，这次完全出人意料输给了田志希。其实从竞技 体育 来说，输赢是很正常的事。因为人吃五谷杂粮，人的情绪精神状况总是起伏波动，有亢奋也有低落……有时候会在低谷运行很长时间。但陈梦掉链子总是在极关键的时候，是需要她挺身而出担当重任之时……不久前在德国公开赛，在丁宁刘诗雯朱雨玲都不在的情况下，陈梦惨败给冯天薇，直接导致上半区失守……这次出人意料输给了田志希，又导致伊藤轻轻松松进入决赛……这就不是低谷的问题了，因为人不可能总在低谷，尤其陈梦还是世界第一。特别巧的是，陈梦两次失败都与伊藤有关。上次在德国如果战胜冯天薇，将遭遇伊藤，这次又是。战胜了田志希就要PK伊藤，心理压力大到不行了啊。因为全国的球迷都等着看世界第一拿下伊藤，可世界第一心理没把握啊。所以我个人认为，陈梦完全是输在心理，她很可能有恐伊症。

希望陈梦好好调整自己的心态。特别是现在恐伊的运动员还不止陈梦一个。这特别要引起教练员的重视。国乒的技术功底是非常厚重的，现在伊藤出现了，运动员心理有起伏，这很正常，关键是要有一个正确的认识。只有心理强大起来，技术才能正常发挥，才能打败伊藤，才能巩固国乒长久的霸主地位。

陈梦加油！祝福国乒！

五行不定，输个干干净净！

陈梦近来莫名其妙地输外战，主要还是目标缺失。在与小师妹奥运会资格的争夺中，越来越处于下风，心里已开始丧失信心。心里越想表现，患得患失的压力越大，思想负担重了，本身技战术水平就发挥失常了！

陈梦的致命弱点就是心理素质不过硬，排名世界第一竟然一个像样的洲际赛单打冠军都未到手，这样的世界第一可能只有陈梦前无古人，后无来者了！

世锦赛和亚洲杯陈梦都功亏一篑，本想凭着公开赛去争一个澳运会名额，不想半路里又杀出个小师妹孙颖莎来，在教练组眼里硬生生地抢尽了陈梦的风头，让陈梦一时手足无措，心里不免失落了。

陈梦不解决好心理问题，不但2020奥运会无望，2024奥运会更加无门可入了！

大梦还是输在了心态上？心态上这里的问题很大，我们来一一分析下：

第一、轻敌

这个很关键！前一轮横扫了冯天薇，一切顺利的话半决赛还要打伊藤，而且大梦在之前的交手中就没输给田志希。多少有些轻敌，没把对手当回事，对于对手的搏杀准备不足，或者把心思全部放在了伊藤的身上。

第二、临场的应变不足

大梦第一局6-1开局，中局的时候8-3领先，结果被田志希硬生生的搏杀回来了，10-11输掉了首局。接下来的第二局个人也没有调整过来，10-8领先2个局点，再次被田志希11-10逆转。大梦第三和第四局刚刚调整回来，连拿两局，追平大比分。结果比赛又进入到了“抢5”，场上的节奏又变了，田志希冲的更凶了，大梦的应变不足，决胜局崩盘！

第三、大梦节奏调整的不好

这场球没打之前个人就说过大梦打t2联赛不好打，没有别的原因，就是大梦的节奏和比赛对不上！大梦的节奏太慢，喜欢打相持，一旦进入到“抢五”，很容易出问题。规则的压力摆在那里，在加上对手的搏杀，大梦很容易乱了节奏！ 输一场没啥事！重要的是大梦要找准问题的根本，好好调整，这才是最应该做的事情！

加油！

陈梦为什么会在T2联赛上输给田志希？

需要从几个点来分析这个问题

第一个点：心理层面

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在对战韩国选手田志希的比赛上，陈梦前期打的非常顺，实际我们可以看出双方的实力存在明显的差距，比如第一局，前期9:4大比分领先，可突然中途断电，开始被对手反超为10:11输掉首局，顺风局没事，一旦对手开始施压，陈梦抗压能力方面就暴露出问题。

包括第二局的剧本与第一局雷同，都是前期领先然后被对手连追数分，导致原本可以拿下的两局白白送给了对手。也因为如此，第三局开始陈梦在发球上发生了变化让对手一时间无法适应，调整了一下心态的陈梦又开始追分，轻松连下两局，一局11-3、一局11-4。

而之后也是一样的情况，对手开始施压，陈梦就容易发生变化，前期2-2后开始第五局的抢5环节，谁先到5分谁就拿下一局，更考验选手心理，第五局陈梦在2-2的情况下被对手连拿2分反超至2-4，此后无悬念又失一局。

而第六局也是在场外指导马琳及时暂停，5-4险胜一局，最后第七局赛点局基本陈梦心态已经崩了，主要问题更多还是在心理层面才不敌韩国选手田志希。

第二个点：规则层面

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此次T2钻石赛的规则也比较特殊，从第五局开始每局谁先到5谁就拿下一局，非常考验选手的心理，在赛制上比较不适合当下的陈梦，就5局，机会不多，容易让选手害怕产生失误。包括乒乓球比赛只有一次暂停机会，而前两局的失利别说观众，场外指导马琳估计也无法预判到，如果暂停的早，或许又是另一个局面。

主要问题还是陈梦自己需要去克服，临场的抗压能力至关重要，陈梦需要经历更多的大赛，更多这种环境才能慢慢提升这个层面，这个也不是光靠日常训练或者心灵鸡汤就可以克服的。

失望！陈梦输冯天薇，又输田志希，总是突然断电，暴露出最大缺点

北京时间11月26日，国际乒联T2钻石赛，国乒有惊无险地包揽了男女单打的金牌，表现最好的就是许昕和孙颖莎了，许昕是真的太稳了，连续击败两大年轻小将张本和林昀儒获得冠军，含金量十足，那表现最差的是谁呢？答案大家肯定能够猜到，她就是国乒世界第一的陈梦。

陈梦虽然排名世界第一，但是其没有拿得出手的冠军，在这点上，陈梦一直以来也是饱受球迷的质疑，再加上其打球缺少霸气，不稳定，也是频频遭到球迷的吐槽。

本次T2联赛，陈梦在4-0痛击冯天薇后，本以为陈梦已经调整好了状态，可结果，在接下来的一轮比赛中，她竟然在比赛中突然断电，以3-4惨遭韩国华裔田志希逆转，爆出惊天大冷门，真的是让球迷极其失望。

在此前的德国公开赛上，陈梦首轮就惨遭冯天薇4-0击败，在那场比赛中，陈梦状态不佳，全场梦游，结果竟然输给了冯天薇，你要知道，陈梦之前对冯天薇的比赛几乎都是碾压取胜，没想到会输得这么惨，真的是太奇怪了。

陈梦之所以会输，主要还是因为其打球的缺点太多了，打球缺少狠劲，想赢怕输，不灵活，不知道怎么去调整，但心理素质不稳是她最大的缺点。

不得不说陈梦近期糟糕的表现真的是太让人失望了，近期已经输了两场外战，而且还是以爆冷的方式输掉，这真的是有点太不可思议了，状态如此不稳定，这也让她的奥运资格大大减分，陈梦需要彻底改变了，否则，只能被淘汰。

陈梦会败在T2联赛上败给名不见经传的韩籍华人选手小田，有诸多方面的问题喽！心发软，想赢怕输，手发毛，打不好，临场发挥，慌了神，乱了阵脚，给自己下套，技术战术全乱了。最后想掰回来，由于赛制原因，没机会了。技术不成熟，战略战术贯彻不了！只能举双手投降喽！这就是世界第一陈梦的现状！

相关问答扩展:

1、女单四分一决赛陈梦赢了吗

在女单四分之一决赛中，陈梦确实赢了。

陈梦在女单四分之一决赛中表现出色，成功战胜了对手。整场比赛中，陈梦展现出了高超的技术和战术水平，无论是在发球、接发球还是相持阶段，她都表现出了极强的控制力和应变能力。她的正反手进攻和防守都相当出色，尤其是在关键时刻，她能够稳住阵脚，通过精准的落点和力量控制来制造机会，最终赢得了比赛。

具体来说，陈梦在比赛中的发球变化多端，让对手难以适应。她能够通过不同的旋转和速度来控制比赛的节奏，使得对手在接发球时陷入被动。在相持阶段，陈梦的正反手进攻都非常犀利，她能够准确地判断对手的弱点，并通过连续的进攻来迫使对手犯错。此外，她在防守方面也非常出色，能够准确地预判对手的进攻路线，并做出及时的反应。

这场比赛也充分展示了陈梦作为顶级运动员的心理素质和竞技状态。在紧张激烈的比赛中，她能够保持冷静，不断调整自己的战术和策略，最终把握住机会赢得了比赛。陈梦的胜利不仅是对她个人技术的肯定，也是对她坚韧不拔、勇往直前的体育精神的赞誉。她的表现为国争光，也为广大球迷带来了一场精彩的比赛。

2、陈梦和王曼昱的苦战结果怎样,孙颖莎陈幸同的比赛结果如何?

2020年乒超联赛在广州长隆进入到最后一天。女子团体决赛，尽管王艺迪/孙颖莎女双告负，但陈梦3-2复仇王曼昱，孙颖莎3-2战胜陈幸同，王艺迪以3-2击败王曼昱，深圳大学以总比分3-1击败山东鲁能夺得冠军。

钱天一/陈幸同3-0王艺迪/孙颖莎（11-3、13-11、12-10）

首局比赛，钱天一/陈幸同进入状态较快，两人配合默契，进攻杀伤力十足，以11-3速胜。第二局，双方上来短暂胶着，钱天一/陈幸同6-5后连续得分，率先来到局点，王艺迪/孙颖莎连追四分，迫使对手暂停。尽管钱天一连续两分失误，但此后她和陈幸同不受影响，果断出击，以13-11再下一城。

第三局比赛，王艺迪/孙颖莎一度取得9-3的领先优势，但钱天一和陈幸同打得非常耐心，在相持中敢于变化，她们逐渐将比分迫近。局末，王艺迪/孙颖莎急于求成，结果接连失误，钱天一/陈幸同以12-10胜出，局分3-0战胜王艺迪/孙颖莎，山东鲁能总比分1-0暂时领先。

王曼昱2-3陈梦（11-5、9-11、15-13、4-11、8-11）

第一阶段，王曼昱曾以3-0横扫陈梦，三局一共只让对手拿到11分。此役两人再次狭路相逢，王曼昱首局进入状态较快，进攻积极主动，比分一直领先，随着陈梦的抢拉失误，王曼昱以11-5先声夺人。

第二局，王曼昱在一番相持后打得有些急躁，两个机会球打丢，陈梦沉着冷静，以11-9扳回一城。第三局，王曼昱克服1-3的被动开局，以7-5反超，不过陈梦逐渐赶上，两人陷入僵持，彼此都浪费了局点，关键分王曼昱把握住机会，以15-13再下一城。

第四局，陈梦上来以6-2取得领先，她把握住战机，以11-4将比赛拖入决胜局。第五局，双方争夺达到白热化，陈梦以10-8拿到盘点，随着王曼昱回球挂网，陈梦以11-8胜出，局分3-2险胜王曼昱，帮助深圳大学将总比分扳平。

陈幸同2-3孙颖莎（4-11、11-5、11-6、10-12、8-11）

第三盘，由陈幸同迎战孙颖莎。首局陈幸同虽然以4-11失利，但第二局以11-5扳回一城。第三局，陈幸同在3平后连得三分，孙颖莎追至6-7，陈幸同请求暂停，之后她持续发力，连得四分以11-6胜出。

第四局，陈幸同在被动的情况下以8-6反超，并以10-8拿到局点，孙颖莎毫不畏惧，加强搏杀连得四分，以12-10拿下。决胜局，陈幸同抓住孙颖莎的失误以5-2抢占先机，不过孙颖莎顽强追至7平。8平后孙颖莎发力连得三分，以11-8获胜，局分3-2击败陈幸同，深圳大学总比分2-1领先。

王曼昱2-3王艺迪（11-8、7-11、9-11、11-6、8-11）

第四盘由王曼昱迎战王艺迪。王曼昱尽管以11-8先赢一局，但王艺迪以11-7和11-9连追两局。第四局，王艺迪2-5后追至6平，王曼昱连得五分以11-6拿下。第五局，王艺迪以11-8获胜，局分3-2击败王曼昱，最终深圳大学以总比分3-1击败山东鲁能，夺得冠军。

3、国乒包揽五项冠军,陈梦是如何逆转比赛的?

1. 在瑞典公开赛上，中国乒乓球队取得了辉煌成就，包揽了五个项目的冠军。
2. 女子单打决赛中，陈梦面对日本选手伊藤美诚的挑战，经历了一场扣人心弦的逆转胜利。
3. 起初，伊藤美诚以3:1的比分领先，陈梦在前四局中处于劣势，表现并不尽如人意。
4. 转折出现在第五局，陈梦抓住机会，成功追平比分，并以11:8赢得该局胜利。
5. 第六局，两人比分紧咬，最终陈梦以11:9险胜，将总比分追平至3:3。
6. 决定性的第七局，陈梦在3:2开局不利的情况下，调整心态，连续得分，以11:5赢得比赛，最终以4:3的总比分战胜伊藤美诚，夺得女子单打冠军。
7. 在本次瑞典公开赛中，陈梦展现了坚韧的心理素质和卓越的竞技状态，她在1:3落后的逆境中，连扳三局，成功逆转战胜伊藤美诚，这一胜利无疑令人振奋。

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