臂展对篮球运动员的重要性(为什么臂展长反而不利于投篮?)

臂展对篮球运动员的重要性

臂展对篮球运动员十分重要。

在篮球场上，臂展优势能极大提升球员的防守能力。拥有出色臂展的球员可以在防守时轻松干扰对手投篮，扩大防守覆盖面积，给进攻球员造成更大压力。比如在防守对方外线球员时，较长的臂展能让自己的防守范围超出正常身体所及，增加封盖和干扰投篮的机会。进攻方面，臂展长的球员在抢篮板时更具优势，能在更高的位置和更广阔的空间争抢球权，增加二次进攻机会。而且在投篮时，较长的手臂可以提供更大的出手半径，让对手更难封盖。在突破时，长臂也能帮助球员更好地保护球，减少被抢断的风险。

1. **防守优势**：臂展长的球员在防守时就像多了一道屏障。可以在对手投篮瞬间伸出长臂干扰，改变其投篮节奏和方向。比如在防守三分线外投篮时，能提前将手臂伸到对方投篮手一侧，影响其发力和瞄准。在防守突破时，长臂可以及时伸到运球路线上，迫使进攻球员改变突破方向，增加其失误几率。
2. **篮板争抢**：在争抢篮板球时，臂展优势尽显。球员可以凭借长臂轻松够到更高位置的球，无论是进攻篮板还是防守篮板，都能占据有利位置。比如在篮下混战中，较长的手臂可以越过其他球员头顶，将球拨出或直接摘下，为球队赢得更多球权。
3. **进攻助力**：进攻时，臂展长有助于投篮。能增加出手点高度，使对手难以封盖。在突破时，长臂可以更好地保护手中的球，防止被对手从侧面掏球。而且在传球时，长臂也能将球传得更远、更隐蔽，为球队创造更多进攻机会。

为什么臂展长反而不利于投篮?

今天下午CCTV5直播了2008年国际篮联钻石杯的比赛，阿根廷对伊朗。比赛中，解说员苏群(或杨益)竟然说臂展长会不利于投篮时的手感~~这是为什么呢？我觉得胳膊短了投篮才不舒服呢~~
希望能解释这个问题的朋友能给个详细点，科学点的回答~~

过长的话 会影响投篮的姿势

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1、NBA哪些球星的臂展特别长?

通俗来说球迷们口中球员的天赋其实要分为两个方面，那就是静态天赋以及动态天赋，而这两种天赋也涵盖许多方面。其中静态天赋就是指球员身上最直接能够看见的天赋，比如身高、臂展以及肩宽等等，这些都足以影响到球员们未来能够达到的高度。而臂展就是一项对于球员们来说极为重要的天赋，那么多年以来很多球员也印证了臂展对于实力的影响。而下面我们就来看看NBA中那些臂展怪物，了解一下他们的臂展到底有多么可怕。

7、伦纳德——221cm

伦纳德是联盟中大家比较熟知的长臂展球员，而他得益于这超过身高20厘米的臂展也有了强大的防守能力。在同等身高的球员当中，伦纳德的臂展几乎就是最长的那一个，身高同样是2米01的巴特勒在伦纳德身边时明显就能看出臂展上的劣势。而伦纳德之所以能够有那么长的臂展，也是因为他一双无比巨大的手掌以及超级宽的肩膀，只论静态天赋其实伦纳德是十分顶尖的。

6、埃尔顿·布兰德——227cm

相比之下布兰德这位球员距离如今的年代已经有点久远了，而被球迷们称为“船长”的他却是1999年选秀大会的状元秀。身高2米06他是一名大前锋，但是他的臂展却足足有2米27，超过了身高整整21厘米，也超过姚明226cm的身高，这让他在球探心中的印象分大增。虽说整个职业生涯中他的成就不算太高，但也达到了状元秀的平均水准，更加是一名不可多得的内线防守悍将。

5、安东尼·戴维斯——233cm

其实根据浓眉哥刚刚进入联盟时的体测数据来看，他的身高有2米08，而臂展则是2米27，本来这还不算是特别恐怖的身高臂展比例。然而过了几年之后，鹈鹕队官方突然发布了有关浓眉哥最新臂展的数据，他的臂展居然继续发育生长到了2米33，足足和身高差了有25cm。一下子浓眉哥就成了NBA球员当中的臂展怪物，这也是罕见的进入NBA之后还能继续发育的例子。

4、隆多——206cm

或许和上面这些内线球员比起来隆多的臂展长度并不算太长，但是臂展有2米06的他身高却只有1米85，这其中的差距达到了21厘米。而隆多臂展长在联盟中也不算是一个秘密了，因为他同样也拥有一双超乎常人的大手，而且他的肩膀相比同位置球员也十分宽大。这也是他经常能够在中锋手上抢下篮板的原因，要知道库里的臂展也只有1米91啊。

3、比永博——229cm

从2011年选秀大会进入NBA的比永博也是一位著名的臂展怪物，身高只有2米06的他臂展达到了恐怖的2米29，臂展和身高相差了23厘米。当年他在季后赛中展现了自己对于詹姆斯的限制能力，这也为他赢得了一份大合同，但随后他却是流星一样，闪耀了一瞬间就没了声响。显然对于球员来说光有臂展的用处也不大，重要的是能够将这个长处发挥出来。

2、班巴——239cm

班巴作为去年夏天刚刚进入联盟的新秀球员，他的臂展长度却是让不少球探为之震惊，因为身高已经有2米16的他臂展居然也有2米39。这样的身高臂展似乎已经预示着他将会成为一名出色的内线防守悍将，在这样一双长臂的干扰之下几乎没有球员能够不受影响，因此他的选秀顺位也是水涨船高。只不过在这新秀赛季他还没有发挥出自己的实力，没能让球迷们看见这双大长臂的作用。

1、波尔——259cm

既然说到臂展长度，就不得不提到NBA历史上臂展最长的球员，他就是波尔，臂展长度达到了2米59。这根本就不像是一个地球人该有的数据，因为原本波尔的身高就有2米29了，可是臂展居然还要比身高多上30厘米，简直就是活生生的一个蜘蛛人。这也让他职业生涯的场均盖帽足足有3.3个，仅仅用了624场比赛就成为了NBA历史盖帽榜的第15位，就连加内特和霍华德都没他多。

其实对于普通人来说臂展通常是要比身高长的，NBA球员更加是如此，这也是体测专门会测量臂展的原因。但是也正如上面所提到的，臂展并不能代表全部，有实力的球员也能通过各方面来弥补这方面的劣势，只有真正的实力才能证明一切。

2、14岁打篮球身高165臂展175算长吗?

1. 臂展对于篮球运动员来说是一个重要的身体优势，它有助于盖帽、篮板和防守。如果你的臂展比身高长，这实际上是一个优势，表明你在篮球场上可能会有更好的表现。
2. 如果你在14岁时身高达到165厘米，臂展175厘米，这已经显示出你有很好的身体潜力。这样的身体条件在同龄人中是相对出色的，可以为你未来的篮球生涯打下坚实的基础。
3. 篮球运动员的身高和臂展比例因位置而异。对于后卫来说，身高通常在165-190厘米之间，臂展略长于身高是常见的。你的臂展已经符合这个范围，有利于你在场上进行防守和传球。
4. 如果你想将篮球作为业余爱好继续发展，建议专注于提高你的球技，如运球、投篮和战术理解。身体训练也很重要，以帮助你达到更高的水平。
5. 随着身体的成长，你的身高和臂展还可能有所增长。保持良好的饮食和锻炼习惯将有助于你达到遗传上的最大潜力。
6. 最后，身高和臂展只是篮球技能的一部分。技术和战术理解同样重要。因此，不要忽视练习和比赛中的其他方面，这将帮助你在篮球路上走得更远。祝你在篮球事业上取得成功！

3、安东尼戴维斯的臂展十分恐怖,除了他还有哪些以臂展见长的球员?

      安东尼·戴维斯，1993年3月11日出生，司职大前锋/中锋，效力于NBA湖人队。2012年NBA选秀，安东尼·戴维斯以选秀状元身份被鹈鹕队选中，从而进入NBA，职业生涯先后效力于鹈鹕队以及湖人队，新秀赛季入选最佳新秀第一阵容。2019-20赛季入选最佳阵容第一阵容以及最佳防守阵容第一阵容，并帮助湖人队夺得NBA总冠军 ；7次入选全明星阵容，2017年荣膺全明星MVP。

      安东尼·戴维斯拥有同级别身材罕见的身体素质，敏捷性、爆发力、灵动兼具。优秀的运动能力，难以置信的臂展，后卫般的敏捷，这一切被浓缩在6尺10寸的身体里。安东尼戴维斯最恐怖的莫过于他的臂展和中投能力，如果你看过他的比赛，那么肯定会被他的防守吓到。站在五号位，臂展一打开，直接防守大片的地方。      鲁迪·戈贝尔目前效力于犹他爵士队，并代表法国参加国际比赛。在2016-2017赛季，他疯狂的7英尺9英寸的臂展使他成为NBA盖帽领跑者。他的身高和身高几乎让他成了一堵关闭的墙。他甚至为自己赢得了“窒息塔”的绰号，因为他有能力阻止对手在对他的比赛中得分。在他职业棒球生涯中，他一直用他的长胳膊帮助自己作为爵士队和NBA最具防守能力的球员之一获得一席之地。

       凯文·杜兰特，投篮精准，先效力于篮网队。司职小前锋，身高2.06米，臂展2.26米，相差20厘米。杜兰特，人称“死神”，精准的投篮加上臂展长身体素质棒，让其在NBA有一定的地位。

      科怀·伦纳德，职业篮球运动员，司职小前锋，先效力于快船队。身高2.01米，臂展2.21米，相差20厘米。也是NBA中一等一的球员，手掌大，臂展长。曾带领猛龙队夺得冠军，如果那一年的东西决赛看的话，我相信你永远不会忘记绝杀76人的那一场比赛。