高低杠的动作有哪些??高低杠起源于什么运动?-smart体育网

高低杠的动作有哪些?

女子竞技体操项目之一。19世纪末，女子体操在欧洲很盛行。当时，男女练的都是平行的双杠。以后为了适应女子特点，把双杠的一侧升高，成为高低杠。高低杠动作包括在悬垂或支撑中进行各种屈伸、回环、摆越、换握、转体、倒立、腾越、空翻等，对发展上肢、肩带和腹背肌肉力量有良好作用。

高低杠起源于什么运动?

高低杠，作为女子体操项目，自1952年赫尔辛基奥运会成为正式比赛项目以来，一直是体操运动中不可或缺的一部分。起源于欧洲的这项运动，随着19世纪后半叶女子体操在欧洲的兴起，逐渐发展出专为女性运动员设计的独特形式。考虑到女性生理特点，最初双杠被设计为一侧稍高，以适应女运动员的动作需求，高杠通常为2.45米，低杠1.50米，杠间距离在1.10至1.40米之间。

高低杠动作丰富多样，包括屈伸、回环、绷杠、弹杠、腾越和空翻等，要求运动员具备强大的动力和连贯性，避免停顿和依赖额外支撑。自1992年奥运会开始，团体赛中的高低杠得分不再影响单项决赛，满分10分。从2006年起，规则调整后，D分（难度分）和E分（完成分）构成总分，不设上限。团体赛前八名可晋级决赛，每队最多两人参赛。自2009年起，A分和B分被改为D分和E分。

高低杠的发展历程中，动作难度逐渐提升。起先，动作较为简单，如回环和静止平衡，但随着时间的推移，如科布特空翻和科马内奇空翻等高难度动作相继出现，男性单杠动作也被引入。20世纪80年代，随着动作复杂度增加，杠间距离有所调整，为更大动作提供了空间。如今，高低杠比赛要求动作包含各种摆起、回环、屈伸、转体和空翻等，展示了体操运动员的精湛技艺。

从器材角度看，高低杠的横切面是椭圆形，运动员通常采用“钩握”方式。早期的动作以悬垂和支撑为主，逐渐发展为更加复杂的动作组合。杨伊琳等中国运动员在高低杠上的表现也体现了中国在这个项目上的高水平。自1960年代以后，高低杠技术不断进步，器械设计也随之完善，形成了现代我们所熟悉的高低杠形态。

扩展资料

高低杠是女子体操特有的一个项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130—160厘米，高杠高190—240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。规则中对成套动作的不同难度的组合要求。19世纪末叶，女子体操在欧洲盛行，当时女子和男子一样，练的是平行双杠。以后为了适应女运动员的特点，把双杠的一侧升高，成为高低杠。

相关问答扩展:

1、何可欣高低杠的动作是什么?请写明术语名称

何可欣08多哈世界杯决赛成套
面对高杠助跑跳抓高杠
高杠KCH成反握
林转
李娅
叶格尔
高杠KCH
向后大回环转体180成扭臂握
凌转
直体叶格尔
高杠KCH
PAK
低杠KCH转体180
蹬杠弧形换高杠
高杠KCH
腾身回环
向后大回环转体180成反握
林转180
团身旋下

2、高低杠是观赏性很高的体操项目,它有怎样的动作特点?

高低杠是女子体操竞技比赛，观赏性较强，优美。高低杠是专为女子设计的，利用摆动和惯性的力量弥补女子力量不足的缺点。

简单来说高低杆的动作特点，在早期要求规定动作必须在高低杠上完成，自选动作可在高低杠合作双杠完成。

接下来我们从稍稍细致一点角度说一说高低杠和它的动作特点。一、浅说高低杠的动作特点。

高低杠杠子的横切面是椭圆形的，比较粗大，因此在做动作时要采用“钩握”( 5个手指在杠子的一边)的方法。

高低杠上的动作特点是在悬垂或支撑中进行各种屈伸、回环、摆越、换握、转体、倒立、腾越、空翻。

以上两点属于高低杠的动作特点，运动选手充分利用高难度的动作在高低杠上大幅度摆动，姿态优美，流畅。二、浅说高低杠的由来。

最初男女运动员都是使用平行双杠进行竞技比赛的，但是平行双杠对身体力量，臂力的要求比较高，对于女子运动员显得不怎么友好，表现常常不尽人意。

为了改变这一情况，后来通过把杠子的一端升高，设计成高低杠。女子运动员可以利用摆动和惯性弥补自身力量的不足，更符合女子的生理特征。且高低杠更加优美，更具观赏性。三、浅说高低杠的比赛规则。

高低杠的比赛规则是通过计分（根据国际体操联合会体操计分规则）综合判断比赛选手的表现的。包括从，难度，状态，技术和编排几个方面进行计分。

比赛开始的时候，运动从一块有弹性的跳板开始，通过一系列的摆动、回环动作，并运用转、跳等特殊动作在高、低杠间移动。高低杠运动必须流畅，不能有停顿(停顿会被扣分)。动作可能包括双手离杠的筋斗、转体等17-18 个不同动作，通常会在一分钟内完成。

读者朋友们对于高低杠有什么看法或者补充欢迎留言。

3、奥运会女子高低杠比赛规则

奥运会女子高低杠比赛规则主要包括以下几点：

动作要求：运动员需在一高一低两杠间完成规定和自选动作。这些动作包括但不限于腾身回环、转体、倒立、手翻等，要求在高杠和低杠上分别完成一系列支撑、挂臂、悬垂、摆越、回环、空翻和静止等动作。整套动作要求动力性和静力性动作均有，且不能有长时间的静止。
评分标准：裁判员会根据运动员完成动作的难度、技术要点、动作的创新性以及完成度和执行的流畅度进行打分。难度较高的动作和创新性动作会得到更高的分数，而稳定、准确且流畅的动作执行也是评判的重要标准。
自选动作：除了规定动作外，运动员还可以选择添加自选动作来增加难度和创新性。自选动作可以是任何在高低杠上能完成的创新或高难度动作，但运动员需要谨慎权衡，因为不能稳定完成的自选动作可能会导致失分。
设备规格：高低杠由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高度在1.30米至1.60米之间，高杠高度在1.90米至2.40米之间。

奥运会女子高低杠比赛不仅考验运动员的身体素质和技术水平，还要求她们具备创新的思维和编排能力，是奥运会体操比赛中备受关注的项目之一。

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