中国女排亚洲杯夺冠?有谁知道。(中国奥运会十大逆转)

中国女排亚洲杯夺冠?有谁知道。

原标题：亚洲杯中国女排二队3-0韩国史上第三次夺冠

中国女排二队夺冠

北京时间9月12日，2014年女排亚洲杯在深圳展开决赛，中国女排二线阵容3-0(28-26、26-24、25-22)完胜韩国夺冠，在本次大赛双杀对手。中国队6战全胜不丢一局，第三次在亚洲杯捧杯。

比赛焦点

一共八支球队角逐第四届亚洲杯，由于与世锦赛间隔太近，中国女排亚洲杯并没有派出一线阵容，而是由二线阵容出战，中国队首场3-0轻取越南，接着又3-0零封伊朗，之后3-0重挫金延 领军的韩国一队，三战全胜获得小组第一。1/4决赛中国队3-0零封泰国二队，半决赛3-0轻取日本，决赛3-0灭掉韩国，保持一局不丢金身，继2008、2010年之后第三次夺冠！

中国女排世界排名第五，韩国女排世界排名第七。此役中国女排的首发阵容是：主攻张常宁、刘晏含，副攻张晓雅、颜妮、接应王琦、二传丁霞，自由人黄柳燕。韩国队则是金延 领衔的全主力阵容。

精彩回放

第一局，金延 强攻为韩国拿下第一分，中国队慢热0-3落后，张常宁扣斜线建功稳住军心，颜妮短平快追到5-6，中国队6-8进入第一个技术暂停。张常宁拐腕打直线追到9-13，随着金延 后攻得分，中国队10-16进入第二个技术暂停。随着张常宁反击命中，中国队追到17-18，张常宁发球直接得分将比分追成21平，中国队24-23抢到局点，金延 怒扣挽救局点。李静扣直线让中国队25-24超出，金延 后攻再次挽救局点。关键时刻金延 和队友相互让球失误，中国队28-26先声夺人。

第二局，张常宁四号位拉开重扣让中国队3-1领先，刘晏含扣斜线，中国队7-3领先，并以8-3进入第一个技术暂停。颜妮短平快命中，中国队中局13-5扩展优势，女排姑娘16-11进入第二个技术暂停。丁霞二次球偷袭中国队20-15领先，张常宁制造打手出界23-18保持优势。韩国的韩松伊受伤痛苦离场。张晓雅快球帮助球队24-22抢到局点，韩国顽强追成24平。中国队抓住关键球26-24再下一城。

第三局，中国队开场0-2落后，张晓雅发球直接得分追到5平，随着金延 发球出界，中国队6-8进入第一个技术暂停。刘晏含后攻让女排中局12-10领先，张晓雅的快球让女排16-13进入第二个技术暂停。金延 强攻将比分追到19平。中国队三人拦网封杀金延 的暴露强攻，中国队22-20超出。金延 捅球失误，中国队24-22抢到赛点，随着刘晏含大斜线怒扣建功，中国队25-22拿下，3-0力挫对手夺冠。

此外，在铜牌争夺战里哈萨克斯坦3-2险胜日本获得季军。

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【亚运会冲冠心里有谱了】

中国女排二线阵容3-0(28-26、26-24、25-22)完胜韩国夺冠，在本次大赛双杀对手，为仁川亚运会赢得了心理优势，世界第一主攻金延 也没那么可怕！

广州亚运中韩女排结下恩怨

2010年广州亚运会东道主中国女排与金延 领军的韩国在决赛狭路相逢，当时中国队0-2被推到了悬崖边，中国姑娘奇迹般连扳两局，决胜局韩国14-12抢到冠军点，周苏红背快和发球直接得分力挽狂澜。李娟一锤定音，中国队16-14拿下，从而3-2惊天逆转夺冠。

那次亚运会之后中韩女排就结下了梁子，韩国媒体抱怨遭受不公正判罚，甚至扬言韩国才是真正冠军。2013年的亚锦赛铜牌战，韩国在金延 带领下击败郎家军，让中国女排仅列第四创历史最差，说明韩国确实具备不俗实力。如今，女排缺少了黄金一代的周苏红压阵，韩国的金延 却更加成熟，号称世界第一主攻，中国队仁川亚运会能顶住韩流吗……

女排二队不逊女排一队？

中国女排一队在2013年亚锦赛铜牌战2-3输给韩国，2014年大奖赛澳门站再战韩国虽然3-1复仇，但也丢了1局。没想到的是，中国女排二队竟然在亚洲杯两个3-0双杀韩国，金延 的球队甚至一局都没赢。那么，二队真的超过了一队了吗？

其实，女排二队姑娘确实打出了气势，主要体现在两个主攻刘晏含、张常宁比较暴力，原来的一队“下放”球员李静都因此沦为替补。而二队副攻颜妮的拦网，张晓雅的快球也很有特色，整个球队除了没有强力接应之外，阵容上没有太大的破绽。在发球威胁性上，女排二队也的确强于一队。

但综合而言，二队还没有一队朱婷、袁心 那种天才球员，一传和防守的强度也有待观察，这次亚洲杯日本、泰国都是派的青年军，女排二队唯一的硬仗是打韩国，韩国是围绕金延 的球星战术，而不是中国队比较怵的小快灵。

二队谁有实力晋升一队？

二队这次表现最抢眼的球员是主攻刘晏含、张常宁、副攻颜妮，刘晏含是个大美女，大赛气质好，扣球果断；张常宁曾因拒绝打沙排引发轩然大波，出生在排球世家，以扣直线杀手锏闻名，这两名球员都有进一队的实力，但一队主力主攻朱婷、惠若琪是铁打不动的，刘晏含、张常宁可与刘晓彤竞争下替补。

颜妮在联赛里以拦网闻名，她的发球也有一定的威胁性，也可以在一队充当板凳球员。此外，二队的自由人黄柳燕晋升一队是众望所归，二队的殷娜作为罕见的一传出色球员，到一队可以打保障型主攻或接应，甚至打自由人。

中国奥运会十大逆转

中国奥运会十大逆转：雅典奥运会女排决赛、悉尼奥运会男子举重77公斤级决赛、悉尼奥运会乒乓球女单1/8决赛、雅典奥运会射击男子50米步枪3×40决赛、巴塞罗那奥运会女子100米蝶泳决赛、亚特兰大奥运会女足半决赛、悉尼奥运会女子20公里竞走决赛、亚特兰大奥运会乒乓球女双决赛、悉尼奥运会男子3米跳板跳水比赛、雅典奥运会举重女子75公斤以上级。

1、2004年雅典奥运会女排决赛

2004年雅典奥运会女排决赛，注定是中国奥运史乃至体育史上份量最重的一次大逆转。2004年的雅典奥运会上中国女排成为夺冠热门，虽然奥运会女排首战对美国女排中，朱莉赵蕊蕊就因伤退出比赛，可队伍在后面的比赛越战越勇最终杀进决赛。

2、2000年悉尼奥运会男子举重77公斤级决赛

这个奥运会上的经典逆转时刻是由中国选手占旭刚完成，在抓举以160kg排名第四的不利情况下，挺起207.5kg这个选手从未举起的重量，以总成绩367.5kg与当时排名第一的希腊选手米特鲁持平，最终凭借体重较轻蝉联冠军，最终成为中国男子举重蝉联奥运冠军第一人。

3、2000年悉尼奥运会乒乓球女单1/8决赛

同样是在悉尼奥运会赛场上，中国头号女单王楠对战新加坡小将李佳薇比赛进行至第二局，之前的大比分已经1比2落后，第四局也到了16:20的落后底部，若王楠不能连赢4分则无缘奥运会前八，而王楠最终接连赢得四个赛点拿下第四局，而后又接连赢得第五局，最终问鼎冠军。

4、2004年雅典奥运会射击男子50米步枪3×40决赛

这场在雅典奥运会赛场上完成的最幸运大逆转由中国选手贾占波在设计男子50米步枪3×40赛场上完成，为什么这么说，因贾占波随意预赛第一领先第二名2换的情况下，先后多次打出低于9环的成绩，被第二名超越，却在最后一枪打出10.1环，对手埃文斯打中别人的靶子，将本可到手的奖牌又送还给中国选手。

5、1992年巴塞罗那奥运会女子100米蝶泳决赛

在巴塞罗那奥运会的100米女子蝶泳决赛场上，中国选手钱红在最后三米超越对手莱阿顿，凭借58秒62的成绩刷新了奥运会纪录和亚洲记录，并最终获得奥运会金牌，而选手钱红也是到岸后回头看大屏幕才知道自己拿到了冠军。

6、1996年亚特兰大奥运会女足半决赛

在1996年奥运会上，女子足球比赛第一次加入奥运会阵营，到了半决赛时遇到对手巴西队上半场虽然凭借队长孙庆梅的破门取得领先，可下半场巴西队趁后防核心温莉蓉被红牌罚下的情况下攻进两球反超中国队，最终主教练派韦海英商场在终场前十分钟和补时时刻接连打入两球，最终获得半决赛胜利。

7、2000年悉尼奥运会女子20公里竞走决赛

悉尼奥运会上中国选手可谓是上演了多次大逆转，本次在女子竞走赛场上，由选手王丽萍夺得金牌，避免了中国田径在比赛中无金入账的尴尬，最终却引来了其他想要沾光和捞功劳的人。

8、1996年亚特兰大奥运会乒乓球女双决赛

在亚特兰大奥运会的乒乓球女双决赛上，邓亚萍乔红组合对战刘伟乔云萍组合，在刘乔组合失掉几个运气球后心态出现问题输掉了本已到手的第二局，而邓亚萍乔红始终保持心态平稳，最终再胜两局蝉联奥运冠军。

9、2000年悉尼奥运会男子3米跳板跳水比赛

在2000年悉尼奥运会的男子3米跳板跳水决赛中，熊倪凭借0.3分的微小差距战胜墨西哥选手，在泳池边振臂高呼。这枚金牌如同及时雨洒落跳水队，驱散了中国跳水队多日以来的阴霾，成功鼓舞了大家的士气，打开了跳水队此后包揽跳水剩余全部金牌的局面。

10、2004年雅典奥运会举重女子75公斤以上级

在2004年的雅典奥运会上，对于中国运动员唐功红只有华山一条路了，她在举重女子75公斤以上级的比赛场上举起了当时场上最终的重量，将前面所有的重量差距全部弥补，最终以2.5公斤的优势险胜，夺得这个项目的奥运金牌。

相关问答扩展:

1、陈忠和当年依靠什么?最终使女排逆转俄罗斯?

　　中国女排一直是中国体育界的王牌之师。二零一六年奥运会上，中国女排再夺冠军，这是在零四年陈忠和带队夺得奥运会冠军之后，又一次夺取这一女排最高荣誉。遥想当年二零零四年的时候，没有人看好陈中和带领的中国队在一片质疑的眼光中，中国队在决赛中战胜了强大的俄罗斯队，逆转取得的胜利。陈忠和是用了什么魔法让实力不占优势的中国女排能够在先丢两局的情况下，连扳三局夺得奥运冠军的呢第一。

第一招微笑的陈忠和，减轻队员的压力负担。

　　在奥运会决赛的舞台上先丢两局，谁的内心会不着急？再丢一局就要和梦寐以求的奥运冠军说再见了。在这种情况下，哪个人的心里会没有一点点波澜。陈忠和更是比所有的运动员更加着急，但是他不能表现出来这种急躁的心态他。依然脸上挂着招牌式的微笑，给队员们一丝丝安慰。谁说微笑是无力的。在这个时候，陈忠和的微笑成为国女排逆转的动力之源。所有的运动员在教练员的脸上看到了那份闲庭信步的信心。他们逐渐放平心态，训练中的水平完全发挥了出来。最终打的的俄罗斯对丢盔弃甲，以三比二的比分逆转夺取冠军。应该说陈忠和的微笑是他整个战术体系的一部分，他用这种独到的方法鼓励女排运动员，是他们将潜能全部调动出来。

　第二招有针对性的战术

　　在那个年代，中国队的天赋其实是不如罗斯队的，俄罗斯的明星全能称号娃作为弹弓手，相当的厉害，扣球又高又猛，众王往往疲于奔命，难以招架。在前两局的比赛中，中国队吃尽了加莫娃重炮的苦头。在第三局开始，陈忠和积极调整战术，加强发球的破坏性，破坏对手的一传，让对手无法将球舒舒服服地调整给加莫娃让加莫娃扣球的威力大打折扣，同时，中国女排加强网上的争夺，对加莫娃的扣球形成一定的干扰。

尽管加莫娃依然拿下了不少分数，但是频频的徒劳无功的扣球，使得他的体力以及信心受到了极大的损失，最后时刻他连续几次没有得分，这使得他在最后时刻的重扣信心也出现了偏差，就这样，此消彼长之下，中国队取得了胜利。

虽然陈忠和已经退居二线，但是这个福建汉子的传奇至今在排球界流传，相信随着中国女排一代一代的传承，女排精神将永保青春，在一代一代女排人前仆后继之下，中国女排将永远处于世界女排的前列，最后希望陈教练能够幸福安康

2、女排夺金,中国排球产业能够借势腾飞吗

　　12年之后，中国女排在郎平指导的带领下，重新赢回了奥运冠军。从小组第四出线，到淘汰赛阶段一路过关斩将，女排姑娘们带给国人的是30年来从未改变过的精神和感动。 当《义勇军进行曲》在巴西的排球圣地小马拉卡纳体育馆奏响后，关于中国排球的新时代，才刚刚拉开大幕。
　　
　　在决赛的转播中，央视解说洪钢和嘉宾冯坤的一席话让我们感同身受：
　　其实中国排球在04年雅典夺冠之后，错过了一次借势让整个排球产业大幅发展，让中国排球运动产生质变的黄金机会。
　　12年之后，女排再次站在了世界之巅，在国内体育产业高速发展的当下，我们的排球产业，也应该在商业化、职业化的道路上有所突破。
　　的确，女排在奥运会上的成功，证明了我们在竞技水平是世界一流。但平心而论，中国的排球产业发展却拖了后腿。在未来，女排想要巩固自己的霸主地位，男排想要在世界赛场上有所突破，职业化发展是必由之路。
　　就像郎平指导在夺冠后所说的那样：女排精神很重要，但更重要的是姑娘们过硬的实力和心态。而这些方面想要得到提升，依靠的还得是年复一年的联赛和日复一日的训练。
　　▼联赛才是内功，中国排球联赛何时才能真正职业化？
　　
　　在女排夺冠、国内体育产业火热、全球排球产业飞速发展这三大积极因素的影响下，中国的排球能够迎来一个崭新的时代吗？
　　纵观全球，排球产业早已天翻地覆
　　打造优质赛事IP
　　在当今，高水平的竞技排球运动已在全球范围内受到了广泛关注，国际排联将未来排球发展的方向转为了将排球的竞技性与娱乐性并存，高水平职业排球与群众排球并举，让排球运动迎来“大排球”时代。
　　作为世界排球运动的管理组织，FIVB（国际排联）在2012年之后，便将发展的中心放到了排球赛事的职业化和对排球运动的推广上。在世界范围内，国际排联组织的各类杯赛、大奖赛的数量在每年超过30个，这还没有算上影响力极强的沙滩排球赛事。依靠这些优质的赛事，排球运动也开始吸粉无数。
　　▼国际排联首页展示出了中国女排夺冠的照片
　　
　　国际排联主席Ary Graca在最近接受采访时提到：“我们力图创建一个参与排球的娱乐氛围，不仅仅是一场体育盛会。我们鼓励世界各地的数百万群众随时随地参与排球运动。现在是排球的黄金时代，我们的目标是将排球发展成世界头号体育娱乐运动。”
　　而根据目前的发展来看，优质排球赛事的影响力的确在扩大。在2014年波兰举办的男子排球世界杯中，有超过50万的观众在现场观看了第一轮和第二轮的赛事，这也创下了世界排球比赛观赛历史的纪录。在2015年世界沙滩排球锦标赛荷兰站的比赛中，也有近11万球迷从世界各地来到现场观战。
　　▼沙滩排球火爆场面
　　
　　面对这样的发展势头，主席Ary Graca强调：“排球运动的发展还需要到达更高的层次。在未来，我们会依靠世界锦标赛、奥运会这些影响力巨大的赛事来进一步提升排球运动在全球的知名度。”
　　除了国际排联倾力打造国际赛事IP之外，排球发达国家的职业联赛发展也是速度飞快。在本届里约奥运男排8强的所有国家里，都开展了相应的排球职业联赛。
　　在女排方面，土耳其甲级联赛可以说是世界上最出色的女子排球联赛。通过本届奥运会被我们熟知的塔伊莎、博斯科维奇、拉西奇等名将，都效力于土甲职业女排俱乐部。
　　而本届奥运会的女排MVP，咱们的女神朱婷，也以100万美元的转会费转会土耳其联赛，将在下赛季加盟豪门球队瓦基弗银行。希望朱婷能够用自己的实力征服土耳其联赛与当地球迷。
　　▼拿下女排MVP的朱婷验证了一句话——“胸有激雷，而面如平湖者，可拜为上将军”！
　　
　　商业价值开发找到突破点
　　同时，随着排球运动的风靡，赞助商们也蜂拥而至。随着排球优质赛事的影响力逐渐增强，如何扩大赛事IP的商业价值也成为了排球职业化发展的重中之重。而目前看来，这样的排球营销模式日趋成熟。
　　以红牛和国际排联在沙滩排球联赛的合作为例。通过红牛集团在体育营销、赛事管理和媒体推广这三大方面的经验，与国际排联在排球赛事发展中所累积的专业能力相结合，形成了一个赛事与品牌更深度合作的形式。
　　大胆进行猜想，赞助国际足联FIFA、牵手国际篮联FIBA的万达，会不会在未来拿下国际排联FIVB呢？
　　▼目前世界排联的赞助商列表，一家中国品牌“金陵体育”赫然在列
　　
　　▼中国排球协会的合作伙伴，其实也不少……
　　
　　中国排球发展：伪职业联赛，球员待遇有限
　　然而，在全球排球产业迅猛发展的今天，中国排球的发展可谓是步履维艰，伪职业化的排球联赛，让排球产业并没有在中国兴盛发展，以至于有人在夺冠后表示：女排夺冠并不意味着中国是排球强国，这只是中国排球产业的一块遮羞布。
　　联赛伪职业化
　　目前，国内男女排的最高级别联赛是全国男（女）排联赛。这个1996年成立的联赛已有20年的历史，但直至今日，咱们的排球联赛仍然摘不掉伪职业的帽子。
　　▼排球联赛关注度持续走低
　　
　　在几年前，原排管中心主人徐利在接受记者采访时表示：全国排球联赛从建立之初就不是职业联赛，排管中心只是在过去专业运动队的基础上力尽可能地实现赛事部分的市场开发，利用市场经济规律和商业比赛的模式去运作。就联赛的本质而言，这距离彻底职业化还很遥远。
　　目前，女排唯一的“职业队”是广州恒大女排，国内其他各大排球俱乐部，其实也只是冠上赞助商名号的专业队，球员的编制仍归属于地方体育局，球队的终极目标仍然是备战全运会、亚运会、奥运会等大型比赛。
　　▼恒大女排曾在2009年将郎平请回中国，经历了短暂的辉煌
　　
　　正因为如此，中国的排球产业发展才举步维艰。这也是为什么恒大在2年前执意退出女排联赛“不玩了”，这也是为什么实力强横的女排，联赛却曾经无冠名而尴尬“裸奔”。相比起中超不断开放的大环境和职业化进展，排球联赛的发展还很初级。
　　曾经轰轰烈烈的职业化俱乐部被收编了，恒大女排又回到了体制内。“我希望能够通过执教恒大女排，为推进中国排球职业化进程做点贡献。”郎平当初的那些话依然在耳边萦绕，只是她的梦想在7年之后，依然还是梦想而已。
　　运动员流动性差
　　非职业化另一个结果是球员转会的不自由。曾经有多位国手尝试转会，都没能最终成行。虽然排协去年“强制挂牌”，各支球队必须让自己的部分球员进入转会市场，但其成效微乎其微。
　　不只是国内转会不易，往国外转会更是非常困难。要知道，跟国内数千月薪鲜明对比的，是成熟的排球联赛中世界级选手的百万欧元的年薪。据了解，朱婷也是靠着郎平的牵线搭桥，才最终顺利转会土耳其联赛的。
　　“如果咱们更多的选手能够像朱婷那样，获得高水平联赛历练的机会，其实对中国女排的水平提高也很有帮助”，一位业内人士告诉生态圈。
　　运动员收入低
　　职业化程度低，受影响最大的当然就是运动员。根据此前媒体的报道，职业化时期恒大的队长惠若琪在俱乐部的工资为20万人民币一年，跟男足国脚们简直没法比，而这已经是国内女排球员的顶级合同了。
　　▼中国女排队长惠若琪
　　
　　其他球队里，强如9冠王天津队，队员的平均月薪是8000-10000元，而女排联赛球员的平均月收入大约在3000-5000元。如果全运会上拿到不错的名次，则会有额外的奖金奖励，年收入能到达30万元左右。
　　然而相比起女排姑娘们的付出，这样的收入显然是不合理的。
　　▼女排运动员收入
　　
　　
　　Via 凤凰财经
　　后备力量有限
　　排球队员收入低、联赛市场化进程缓慢，最终导致的还是排球水平的停滞不前。此前的调查显示，中国排球注册运动员的人数仅为2600人，女排仅有1000人。
　　长期以往，在后备力量不足的情况下，我们如何保证我们的女排、男排能够更上一层楼呢？
　　
　　沉甸甸的奥运金牌，正在砸开中国的排球市场？
　　女排里约夺冠，唤醒了老一辈“女排精神”的记忆，刷爆了年轻人的社交网络，让许多商界大佬表示要“重奖”女排姑娘，中国女排又一次吸引了足够的眼球，我们当然希望，随着中国女排的里约夺冠，会有越来越多年轻人投入到排球这项运动中来，我们的联赛也能就此变得更加职业，排球运动员的待遇可以切实提高。
　　▼振奋人心的里约女排金牌
　　
　　然而，中国排球界经历了太多次大赛好成绩之后的短暂喜悦。在2004年女排雅典奥运夺冠之后，国内的排球联赛也的确经历过一段蜜月期。在去年女排获得世界杯冠军之后，前国手张婷就曾经说过，希望用竞技方面的出色表现来刺激排球在国内的市场化、商业化进程。但现实往往是，冠军带来的热度褪去之后，一切又照旧。
　　不过，这次可能会有不同。在2014年46号文颁布之后，体育产业朝着5万亿的方向迈进，此时的这枚金牌显得分量更重了。去年，中视体育与中国排球联赛10年合同结束之后，体育全产业链公司体育之窗从五家公司中脱颖而出，将会从2016-2017赛季起，负责中国排球联赛的商务运营推广。
　　
　　据悉，体育之窗与中国排协的这份合同每年过亿。相比往年每支排球俱乐部只能从联赛获得60万，150万就能维持一支俱乐部运转的时代，每支俱乐部都有希望获得更高的分红和赞助，这对于联赛的良性发展，无疑是非常有利的。专业的人做专业的事儿，希望中国排球的“大时代”真的能够尽快到来。
　　想要迎来“大排球”时代，不仅需要排球体育产业领头人们的努力，需要排球协会和俱乐部管理者的配合，更需要的是千千万万喜爱排球的普通大众的热情参与。只有汇聚起大家一点一滴的努力，里约的这块金牌才能映射出最大的价值。
　　过去30年的时间里，女排一次次振奋了国人。我们希望这项走过了时代变迁的运动，能够变得更加职业化，带给我们更多的惊喜和感动，朝着更好的方向大步迈进。

3、不要还沉迷于中国女排曾经的辉煌,重打旗鼓另开张再塑辉煌在路上

中国女排现阶段处于奥运周期后的低谷期，重建势在必行，球迷需正视现状并支持队伍重新出发：

• 当前现状与重建必要性现阶段中国女排处于奥运周期后的低谷期，已进入重建阶段。蔡斌执教的这届国家队目前只能算二流球队，不在争冠组行列，女排联赛成绩不佳是客观事实。球队并非沉沦，但战术组合和人员搭配已无太大潜力可挖，仅副攻位置尚有调整空间。球迷需承认差距，避免一味缅怀过去成绩而忽视现实问题。

图：中国女排比赛场景（来源：知乎）

• 重建核心框架与人员预测根据分析，未来国家队核心成员可能不超过8人（7+1组合）：

  李盈莹、龚翔宇、刁琳宇、王媛媛、袁心玥：作为攻防核心，袁心玥的高度和拦网能力仍是优势。

  杨涵玉、高意、倪非凡：补充副攻和自由人位置。

  朱婷：伤愈归队后可为重建争取时间，但需在保留上述8人基础上遴选年轻球员。

• 未来战术方向：高快结合中国女排需摒弃“一味高大化”或“小快灵”的极端模式，转向“高快结合”：

  前排高大化：保留拦防优势，适应现代排球趋势。

  重拾快攻战术：借鉴女篮经验，提升进攻速度与灵活性。

  平衡攻防：在保持高度优势的同时，强化快速反击能力。

• 球迷支持与心态调整球迷需放平心态，承认当前差距，避免因不甘心而否定现实。重建需要时间，支持队伍挖掘潜力、调整战术，才是助力女排重塑辉煌的关键。

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