巩立姣的运动经历

巩立姣的运动经历

2007年，大阪世界田径锦标赛上巩立姣发挥出色，以18.66米的出色成绩夺得第七名。
2008年1月，19岁的巩立姣投出了个人最好成绩19.13米。8月，在北京奥运会女子铅球比赛中，巩立姣取得了第5名的成绩。
2009年，在柏林田径世锦赛女子铅球比赛中，巩立姣以19米89创造个人最好成绩并夺得铜牌，这是她首次获得世锦赛奖牌。
2010年，在斯普利特田径世界杯中，巩立姣以20米13的成绩获得女子铅球比赛铜牌。
2011年，在大邱田径世锦赛女子铅球比赛中，巩立姣以19米97的成绩夺得第四名。
2012年8月6日，在伦敦奥运会女子铅球决赛中，巩立姣第一次试投即投出20.22米的赛季最好成绩，此后几轮，巩立姣没能创造出更高成绩，直至最后一轮前排在第3名，但正是这最后一投风云突变，之前3投全都失误的俄罗斯选手克罗德克掷出了20.48米，从巩立姣手中夺走了几乎已到手的铜牌。 但在7天后，13日，排名再次发生变化，原因是冠军白俄罗斯选手奥斯塔普丘克被查出使用了违禁药品甲基异睾酮，由此其奥运参赛资格被剥夺，金牌也被收回。根据递补巩立姣获得了奥运会女子铅球铜牌。
2013年，在莫斯科田径世锦赛女子铅球比赛中，巩立姣以19米95的成绩夺得项目铜牌，这是她第二个世锦赛铜牌。
2014年，在室内世界田径锦标赛女子铅球比赛中，巩立姣以19米24的成绩获得项目铜牌，为中国田径队首开该赛事的奖牌记录。
2015年，北京世界田径锦标赛女子铅球决赛，坐镇主场的巩立姣最终以20米30，以落后于德国选手施瓦茨7厘米的成绩遗憾获得亚军，赢得了她第五次参加世界锦标赛以来的最高名次，这也是她第三块田径世锦赛奖牌（一银两铜）。

三位选手高举五星红旗,巩立姣夺首冠有多霸气?

在北京时间8月1日，东京奥运会铅球项目决赛中，中国选手巩立姣以20米58的出色成绩毫无争议地赢得了金牌。她的表现极具霸气，赛后，她与三位一同参赛的中国选手共同高举五星红旗，场面十分激动人心。巩立姣身披五星红旗，激情地绕场一周，高呼：“中国最牛，中国永远都是最棒的！”这枚金牌不仅是个人的突破，也是中国在铅球项目上的历史性突破。此前，巩立姣在世锦赛上多次夺冠，但在奥运会上，她曾获得银牌和铜牌，以及第四名的成绩。她一直怀揣着金牌梦想。
在2016年里约奥运会的失利后，巩立姣曾陷入长时间的消沉，甚至一度失去了比赛的信心。但在教练和队友的鼓励与陪伴下，她重新振作，分析了失败的原因，并重新投入到训练中，为东京奥运会的备战付出了极大的努力。奥运会的推迟可能对她来说是一个转机。
终于，在东京奥运会上，巩立姣实现了她的梦想，并以对手难以超越的成绩夺冠。在接受采访时，她情绪激动，泪水不禁流下，多次表示：“太难了，真的太难了。”当被问及金牌的意义时，她激动得几乎无法言语，只能表达这是她一生追求的目标，这枚金牌不仅属于她，也属于整个团队。她深知铅球在中国是一个相对冷门的项目，但她现在将这个项目的知名度提升了，巩立姣的时代已经到来。
现年32岁的巩立姣经常被问及是否会退役，她坚定地回答：“只要祖国需要我，我就会继续练，直到练不动为止。”运动员的背后付出了巨大的努力和艰辛，我们作为观众，应当怀有感激之情。感谢他们让中国在世界舞台上变得越来越强大。

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1、…巩立姣完成大满贯,征战十几年终于拿下了奥运冠军吗?

东京奥运会正在如火如荼地进行中，现在已经进行到田径比赛项目阶段。在田径项目中，因为人种的优势西方国家一直是处于霸主地位，但是在8月1日的女子铅球比赛中，中国选手巩立姣力压群雄夺得了金牌并刷新了自己个人职业生涯记录，不仅是田径首金，也为中国体育代表团摘得了第22枚金牌。巩立姣终于完成自己的职业生涯大满贯。征战世界大赛十几年的她终于拿下了属于她的奥运冠军，可喜可贺！

对于今年32岁的巩立姣来说，随着年岁的增长，这也有可能是她最后一次参加奥运会了。从2008年北京奥运会开始，巩立姣已经连续征战三年奥运会了，但是前三次奥运会均与金牌失之交臂，这是她的第四次奥运会也有可能是最后一届，所以她的目标只有一个，那就是金牌。

在亚洲赛场上，巩立姣可以说是统治级别的存在，在世锦赛上收获了三冠的好成绩，所以拿下这场奥运会的金牌就意味着她能够完成职业生涯的大满贯，这对于一个职业运动员来说是追求的最终极的梦想。巩立姣在完成了职业生涯大满贯之后无可争议地成为了女子铅球的第一人。

在里约奥运会之后，巩立姣愈挫愈勇，努力训练，在等待了五年之久后的东京奥运会出色发挥出了自己的强劲实力，稳稳地夺得金牌。在本届奥运会女子铅球项目上，巩立姣先是以小组第一的好成绩晋级决赛，然后再决赛前几投直接以很高的成绩稳稳地提前锁定金牌，最后一投直接刷新个人职业生涯记录。巩立姣用这枚金牌向世人证明了亚洲人种在田径项目上也是能得金牌的，所谓人种优劣的说法完全是无稽之谈。

2、四朝元老巩立姣为什么能完成中国在铅球上零的突破?

8月1日，东京奥运会田径女子铅球决赛，中国名将巩立姣以20米58的成绩夺得金牌。这是中国田径队本届奥运会的首枚金牌，这也是中国代表团本届奥运会的第22枚金牌。四朝元老巩立姣为什么能完成中国在铅球上零的突破？我认为巩立姣之所以能够完成中国在铅球上零的突破，来自于巩立姣坚韧不拔的毅力，长期苦练的坚持，以及始终怀揣梦想不断前行的精神。下面我们就来具体探讨一下这个话题。

一、始终坚韧不拔的毅力

巩立姣从小力气大，动作敏捷。2001年，巩立姣被石家庄市体育运动学校的范焕文教练慧眼看中，从而走上了正规的训练道路。每天巩立姣都会进行高强度大容量的魔鬼训练，但她都坚持了下来。2004年10月，在体校摸爬滚打了三年的巩立姣入选河北田径队，师从前国手李梅素。在李梅素细心的调教之下，巩立姣进步神速，一年一个台阶，很快就具备了参加国际大赛的实力。

二、长期苦练坚持不放弃

在经过奥运会、世锦赛、世界杯历练后渐渐成为中国女子铅球项目的佼佼者。巩立姣作为中国女子铅球第一人，长期以来水平位居世界前列。虽然此前参加奥运会巩立姣一直没拿到过冠军，但是她从来不气馁，巩立姣不怕吃苦，肯动脑筋，从来都不言放弃。

三、怀揣冠军梦不断前行

在此次东京奥运会之前，巩立姣参加过三届奥运会，分别获得过第4名、季军和亚军，唯独缺少一块金牌。这对巩立姣而言是个遗憾，也是她始终追求的目标。通过不断的努力，在东京奥运会决赛场上，巩立姣不骄不躁，稳扎稳打，创下了她的最好成绩。最后一投，巩立姣再次刷新个人最好成绩，20.58米！

此次东京奥运会是巩立姣第四次参加奥运会，终于，巩立姣凭借决赛的强势表现，首次奥运会夺冠的同时，实现了升国旗、奏国歌的夙愿，将此前的银牌和铜牌换了颜色。让我们祝福巩立姣，更祝福中国田径铅球队！

3、32岁巩立姣夺金后,否认退役了吗?

在8月1日的女子田径铅球项目中，中国铅球运动员巩立姣凭借20.58米的出色成绩摘得金牌，与此同时她也刷新了奥运会的历史纪录。这是巩立姣第四次参加奥运会，但是却是她第一次在铅球项目中夺金，对于巩立姣来说，这枚金牌是对她职业生涯最大的肯定。32岁巩立姣夺金后，否认退役：只要祖国需要，我会一直练下去！

运动员的职业生涯都是非常有限的，1989年出生的巩立姣今年32岁了，在国家队中她已经算是老将了。巩立姣在2008年的北京奥运会中，拿到了铅球项目的铜牌，在2012年的伦敦奥运会中她摘得银牌，在2016年的里约奥运会中，巩立姣自信满满要冲击金牌，最后却只拿到了第四名，连奖牌都没有拿到。里约奥运会的失利让巩立姣受到了巨大的冲击，不过好在她没有被击倒，她不仅站了起来，还超越了自己。

在女子铅球决赛中，巩立姣一直都表现得非常紧张，她太渴望拿到金牌了，一直到确定自己能够夺冠之后，她的状态才有所放松。巩立姣能够夺冠非常不容易，她挣扎了太多年，无论是身体还是心理都受到了巨大的挑战。好在现在她已经达成目标，她的职业生涯不算是有遗憾了。在赛后接受采访的时候，有记者问她是不是计划退役了，巩立姣表示：只要祖国需要，我会一直练下去！

中国在田径项目上的成就并不算很高，所以是非常需要巩立姣这样的有实力的运动员的。但是我们不能永远的停留在夺冠的这一天，我们需要老将顶住压力，也需要年轻的小将来创造更加美好的未来。东京奥运会的赛事仍然在继续，运动员们顶着巨大的压力参加比赛的，让我们一起为他们鼓劲加油！

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