杨倩奥运会拿了几个金牌

杨倩奥运会拿了几个金牌

杨倩在东京奥运会上拿了两块金牌。

杨倩，中国射击运动员，在2020年东京奥运会上取得了令人瞩目的成绩。在这次奥运会的赛场上，杨倩展现出了她卓越的射击技艺和稳定的心理素质，成功摘得了两块金牌，为国家赢得了荣誉。

杨倩的第一块金牌来自女子10米气步枪项目。在这个项目中，她以出色的稳定性和精准度，成功击败了其他选手，夺得了冠军。这不仅是她个人实力的体现，也是中国射击运动在国际赛场上的重要突破。

她的第二块金牌则是在混合团体10米气步枪项目中获得的。杨倩与队友的默契配合，以及她在关键时刻的稳定发挥，为中国队再添一金。这两块金牌不仅是对杨倩个人能力的肯定，更是对中国射击运动整体水平的认可。杨倩的成功也激励了更多的年轻人投身到射击运动中，为国家的体育事业贡献力量。

杨倩在奥运会上的出色表现，不仅为国家争得了荣誉，也展示了中国射击运动员的实力和风采。她的两块金牌是对她辛勤训练和不懈努力的最好回报，同时也是对中国体育健儿在国际赛场上拼搏精神的生动诠释。

全红婵、杨倩、孙一文……巾帼不让须眉,都是值得记住的奥运女孩

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东京奥运会目前已经落下帷幕，中国代表团收获颇丰，斩获了38枚金牌，32枚银牌，18枚铜牌，位列奖牌榜第二名。

在此次奥运会中，中国女孩儿们也取得了不俗的成绩，她们是当之无愧的“奥运女孩”。

中国代表团的第一枚金牌由清华女学生杨倩摘得，赛场上的她涂着粉色指甲油，头戴小黄鸭发夹，扎着胡萝卜头绳，真是元气满满。就是这个稚气未脱的女孩子，在赛场上确实气定神闲、全神贯注，一枪定乾坤。

此次奥运会中中国代表团年龄最小的女孩儿是14岁的全红婵。在女子单人10米跳台决赛中，以466.2分的好成绩摘取金牌，同时刷新了世界记录，小姑娘也迅速出圈。赛场上大杀四方、霸气夺冠，赛场下的她却是没去过游乐园、努力挣钱为妈妈治病的懂事好孩子。奥运会让我们记住了这个刻苦、懂事、令人心疼的小姑娘。

打败变性运动员，拼了命的女孩李雯雯，凭借女子举重87公斤以上级比赛中，以绝对优势获得冠军，让世界见证了中国力量。在最后一举的时候，嘶吼着“拼了命了”，接着比了个心，让不少观众破防，力量中带着女孩子的纯真可爱。

还有很多很多值得记住的瞬间，一剑封喉的孙一文、想要芭比娃娃的张家齐、袋鼠摇手的管晨辰……

这些美好，让我不由得想起了2008年北京奥运会。想起了那个身穿红色连衣裙、扎着马尾，脸上带着甜甜笑容，唱着“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮。歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强……”的女孩林妙可。林妙可也因此成为了“中国第一童星”，收获了无数喜爱。

后来却有知情人士爆料声音不是林妙可，而是来自杨沛宜，当时杨沛宜处在换牙阶段，外形不够上镜，才有了林妙可在台前表演，杨沛宜幕后演唱的事情。

这件事情当时引起了很大的争议，美国《时代》周刊还将这次的假唱事件，列为“2008年世界十大丑闻。”但是无论当时是如何操作的，都是为了给世界留下最好的印象，向世界展示中国的形象。

在奥运会中，她们无论年龄大小、身材胖瘦、头发长短，她们都美得各有特色，用自己的方式，向世界展示了东方女性的美。她们无论是在赛场中拼搏、舞台上绽放，还是幕后付出，她们都值得被记住。

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1、奥运首金杨倩:好的心态,才能开启美丽的人生

2020东京奥运会首枚金牌在女子10米气步枪赛场诞生。

中国”00后”小将杨倩突出重围，以251.8环的成绩夺冠！这也是中国代表团在本届赛事的首金！

杨倩，朴素而又干净的外表下，内含着巨大的能量。

虽然国际赛事受疫情影响大面积取消或推迟，杨倩的经验不算丰富。

在最后的决赛时刻，她顶住了压力。她说：”我没有听报靶，只专注于自己的比赛”，这样的心态是多沉稳，多么冷静。

年纪虽小，却泰然处之。最后时刻露出了她甜蜜的笑容。

决赛中，跟对手环数差距一度相差0.1环。没有因为自己年轻就怯场，而是以她好的心态对待比赛。

如此可见， 好的心态才能开启美丽的人生。

这是一个浮躁的 社会 ，拥有一个良好的心态对我们来说是至关重要

当你遇到难题的时候，好的心态让你不再焦躁。让你能理智地处理事情，朝好的方面发展；

好的心态，能让你变得更加豁达，不会计较眼前的利益得失，让你更容易得到快乐。

01 好的心态能让你在事业上顺风顺水

生活中有很多看上去很平庸的人，往往能在事业上有很大成就。事业上越是顺利的，就越让人刮目相看。

周冬雨出道十年，从初出茅庐的新人演员，到令人羡慕的金马影后，她只用了六年。而从金马到金像，她只用了4年。

或许对于一个演员来说，黄金期就是短短十年，而周冬雨的这十年，无疑是成功的，有巨大收获的。

周冬雨是 娱乐 圈有名的学渣，高考成绩就二三百的样子。放在普通人身上，可能连大学都上不了，但现在取得的成绩有目共睹，演技备受肯定。甚至凭借《七月与安生》斩获了金马奖影后。

面对公众的质疑，她没有选择去分辨什么，而是一部戏一部戏的磨练演技。

在《人生选择题》综艺节目中，她透露，看到一些人编故事把她家里说得特别惨，就连自己看了也被打动到了，称还好现在心态变强，已经没有什么负面评价是不能接受的了。

周冬雨为何如此顺呢？是因为她深刻知道自己没有太多的先天条件，靠的只有自己。

靠的只有不断地在磨练中成长，才能获得巨大的成功。

正如她自己说的：”什么是成长，无非就是苦练七十二变，熬过万丈孤独，笑对八十一难”她就是以好的心态面对罢了。

谁的生活都不会像在海面上行船一样，始终一帆风顺。当你在工作中不太顺利时。比如：领导批评你工作需要重新做，你还得加班，去完成。

我们不要忧心忡忡地去对待它，要心平气和地理清混乱的思路，努力完成它，沉下心好好想想，积极的好心态面对它，会让你在工作中游刃有余。

在你疲累的熬夜加班时候，心烦意乱抓头发，不过是自己吓自己。反之，我们泰然自若，处理问题会让我们更得心应手呢。

好心态会推动你的事业前进，顺风顺水，不再犹豫而裹足不前。

02 不好的心态能让你与成功失之交臂

有人说过：”人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，心态决定了谁是骑师。”

2004年8月，雅典奥运会男子50米步枪3×40决赛在马可波罗奥林匹克射击中心进行，结果中国国选手贾占波在最后一枪落后3.0环的情况下神奇逆转，以总成绩1264.5环”击败”美国选手马修-埃蒙斯获得金牌。

本来这块金牌不出意外的话，应该属于埃蒙斯，在最后一枪的时候，他竟然脱靶了，这样他只能看着几乎到手的金牌被中国选手拿走。

2008年北京奥运会男子50米步枪三姿决赛，埃蒙斯在决赛9枪打完后领先第二名接近4环，最后一枪只需要6.7环就能夺金，但他却只打出了4.4环，中国选手邱健最终获得了金牌。

不好的心态会让我们，在机会到来时候，常常会无法稳定心神，乱乱的找不到自己的目标。埃蒙斯正是如此吗。

不好的心态，可能会导致心灵扭曲，进而做出一些伤害自己或者他人的行为；不好心态，往往在人生中很难有很大的成功。

其实往往有的时候我们都准备好了一切，就等着最好的时刻到来的时候，却因为心态不好，而错失良机，这是多么大的遗憾啊？

有什么样的心态，就会有什么样的人生。积极、正面的心态能帮助我们获得 健康 、快乐和富有；而消极、不良的心态带给我们的只会是疾病、痛苦和贫穷。

03 怎样才能拥有好的心态

有人说过：”生活的压力常常带着吓人的面具，你不要被它吓得魂飞魄散，要勇敢地面对它”。

我们从以下三方面做，才能拥有好的心态。

行动起来，你会发现你不再忧心忡忡了。

巴菲特说：”我不会花一秒钟去改变任何一个人除非他自己一定要改变”，我们在工作中遇到难题，不要灰心，戒骄戒躁，行动起来去解决它。

比如：你去应聘职位，当大脑被担忧、怀疑与恐惧占据的时候要保持冷静，在心中不断告诉自己；”没事的，我可以的。”不断给自己打气。如果有时间可以多看看网页上有什么有利于自己的好话背几句。心里有底，面试的时候，就不会说错话了。

生活中看到各种琐事纠缠一起，千头万绪，我们不要手忙脚乱，不知所措。不要焦躁，先让自己平静下来再去做事。

自尊是一种自我感觉，是我们能否拥有好心态的基础。

相信很多人看过《平凡的荣耀》，孙弈秋原本就是个学历普通，毫无经验的实习生，和很多初入职场的菜鸟一样，什么也不会。

靠他自己努力钻研，不会就立刻想办法查资料或问前辈。关键时他留住了重要客户，也为自己赢得了宝贵的试用期。

孙弈秋最初的时候，也想过放弃，自暴自弃一段时间，毕竟他没有背景和有钱的爹妈。 但他最终想明白自己的优势，之后重整旗鼓找到自信，变成了正式员工。

转移注意力，心态也会随之一点点的转变。

冰心说过：”冷静的心，在任何环境里，都能建立了更深微的世界”

我们会在生活中，我们如果有了坏情绪，就会严重影响我们心情。情绪得不到宣泄，就会伤害我那最亲近的人。

这种时候我们要及时调整心态，转移注意力，比如找个不错的朋友去倾诉，不要压抑，把不良情绪释放。只要接受现实，树立新的目标，投身有意义的工作并热爱它。我们就能走出失落的深渊，创造全新的生活。

04

我们生活中，有很多美丽的东西等待你去发现，可以是广阔的草原或是蓝蓝的白云，好心态能让你收获新的希望。

我们要走出自己的固定思维，我们只要拥有阳光乐观的好心态，就能够宠辱不惊，笑对人生的一切风风雨雨和坎坷成败，从而成就美丽的人生。

2、你如何看待杨倩自带枕头参加东京奥运这件事?

引言:杨倩这名女冠军在大家的心中都有很高的地位，尤其是成名之后也吸引到很多人对她的认可。很多媒体对杨倩进行采访，大家也觉得杨倩是非常的优秀。杨倩在采访中的时候说到参加东京奥运会的时候都是自带枕头和被子，很多人听到这个事情之后都会觉得比较惊奇，那么小编今天就来跟大家说一说，杨倩为什么要自带枕头去参加东京奥运会？

一、为什么要自带枕头？

作为一个运动员参加奥运会是比较辛苦的，也是条件艰苦他们要做出很大的努力和牺牲，杨倩自己也说东京奥运会的床板是纸板床。运动员都会出现睡不习惯的情况，这个时候就可以自己带枕头，睡得也比较舒服，运动员只有在好的休息睡眠质量情况下他们才会在奥运会中有更加出色的成绩。小编觉得大家也不要对杨倩自带枕头这件事有很大的疑问。

二、奥运冠军也很苦

大多数的网友能够看到奥运冠军表面的光鲜亮丽，却不知道他们在背后也付出了很大的努力，奥运冠军也需要承受很大的艰苦环境，因为只有这样才能更好的锻炼他们自己。有很多网友也是非常心疼他们。小编觉得一个人之所以成功，远远离不开他背后所付出的努力，因为成功和付出的努力是成正比的，如果你不付出，那么你肯定永远都不会成功。

三、为什么都喜欢奥运冠军？

大家都喜欢奥运冠军，就是因为每一个奥运冠军都能够为国家取得荣誉，这是非常值得自豪的，也让大家感觉特别的喜欢。大家喜欢奥运冠军还有一个原因，就是因为他们也经过了艰苦的训练，之所以能够取得胜利，就是因为他们付出了很大的努力，如果说一个人没有经历很多的磨难，那也是没有办法能够取得成功的。

3、杨倩谈到了夺得奥运首金的感受都说了啥?

在今日进行的奥运首个金牌项目十米气步枪的决赛中，中国00后小将杨倩最终顶住压力逆转夺冠。赛后接受了记者场边的采访时，杨倩谈到了夺得奥运首金的感受。“感觉非常激动，一开始觉得不可思议，被我拿到了（金牌）。刚下来的时候情绪还是比较激动的，非常开心。”

“正好也是建党一百周年，这个冠军也为祖国送上了最好的礼物。”杨倩说道。谈到最后一发的逆转，杨倩说道：“最后一发，有点紧张，憋得太久了，感觉到了不是特别好，回头看到大家都为我欢呼才知道我赢了。”

谈到资格赛，杨倩说道：“资格赛打下来自己还是有些放不开，打得不够连贯，也一直在调制自己的心态，不断暗示自己，给自己一个积极的心态，打下来感觉内心是挺煎熬的。”

谈到决赛，杨倩说道：“对表现比较满意，整个从头两组就进入了自己的动作当中，专注地做自己，不会关注成绩，差别人多少。”

谈到国际比赛经验少，本次决赛胜在什么地方，杨倩说道：“心态调整比较好，没有管过多的成绩（压力），把心态放平了。”

能够赢得这次奥运会的金牌，杨倩也是走了很长一段路：

在小学时期，杨倩遇到了自己的启蒙教练虞利华。当时虞利华一眼扫过去，就立刻看到了眼睛格外有神的杨倩。虽然她的眼睛不是很大，但却很有灵气，眼神也格外坚定。杨倩的父母在得知女儿被体校（宁波体育运动学校射击队）选中时，一开始也很不舍的，但她自己却很坚定。

作为一名射击运动员，一颗强大的心脏和稳定的心态是最重要的一项品质之一。虞利华曾经用叠弹壳的方法测试孩子们的稳定性，而杨倩更是第一次尝试时便能直接叠到7个，她的意志力和执行力也就可见一斑。

虞利华也谈到杨倩性格相当沉稳，有一个强大的心脏，几乎不会受到外界的影响。

2012年时，虞利华曾经带着杨倩第一次参加全国青少年比赛。结果杨倩在训练场练跪姿，练着练着就抱着枪睡着了。睡醒了还直接拿下了那届比赛的亚军。

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