2004年雅典奥运会刘翔(中国历史上首位奥运会田径项目金牌得主)

2004年雅典奥运会刘翔(中国历史上首位奥运会田径项目金牌得主)

中国历史上首位奥运会田径项目金牌得主

2004年雅典奥运会，中国田径界的一位年轻选手刘翔，以13秒91的成绩，夺得了男子110米栏的金牌，成为了中国历史上首位奥运会田径项目金牌得主。这一刻，刘翔的名字被刻在了中国体育史上。

刘翔的奥运之路

刘翔自幼喜欢运动，初中时就开始接触田径运动。他的体格和身体素质非常优秀，很快就在校内比赛中崭露头角。2001年，刘翔进入上海体育学院田径队，开始正式的训练生涯。

2003年，刘翔在巴黎田径世界锦标赛上夺得了男子110米栏的银牌，这是他第一次参加世界大赛，也是中国田径选手第一次在该项目上获得世界大赛奖牌。这一成绩让刘翔备受瞩目，也为他的奥运之路打下了坚实的基础。

备战奥运会

为了备战奥运会，刘翔和他的教练组成了一个强大的团队。他们制定了详细的训练计划，从训练强度、饮食、休息等方面进行了精细的安排。刘翔每天都要进行多次训练，包括体能训练、技术训练、心理训练等。

此外，为了更好地适应雅典的气候和场地条件，刘翔和团队还前往希腊进行了长达一个月的训练和适应。他们在那里进行了高强度的训练，不断提高自己的竞技水平。

比赛过程

2004年8月24日，男子110米栏比赛开始了。刘翔在预赛中表现出色，以13秒30的成绩轻松晋级。在半决赛中，他更是以13秒18的成绩打破了自己的亚洲纪录，成为当时世界上第二快的110米栏选手。

决赛中，刘翔的表现更是完美。他在起跑后就领先了其他选手，一路领先，最终以13秒91的成绩夺得了金牌。这一成绩不仅创造了奥运会和亚洲纪录，也让刘翔成为了当时世界上第二快的110米栏选手。

刘翔的影响

刘翔的奥运会金牌，不仅给中国田径界带来了巨大的荣誉，也让全世界看到了中国运动员的实力和潜力。他的成功，激励了一代又一代的中国田径选手，也让更多的人开始关注和热爱田径运动。

此外，刘翔也成为了中国体育界的一面旗帜。他的个人魅力和优秀品质，让他成为了广告代言人和公益大使。他的事迹也被拍成电影和纪录片，成为了中国体育史上的经典之作。

【震惊】刘翔的110米栏奥运纪录,至今无人能破!

刘翔在2004年雅典奥运会上以12秒91的成绩夺得男子110米栏金牌并打破奥运会纪录，这一纪录至今20年仍无人超越。 以下从多个方面详细阐述这一成就及其背后的意义：

一、传奇诞生：雅典奥运会的辉煌时刻

• 历史性突破：2004年雅典奥运会男子110米栏决赛中，刘翔以12秒91的成绩冲过终点线，不仅夺得金牌，更打破了奥运会纪录。这一成绩比原奥运会纪录快了0.03秒，具有划时代的意义。
• 全球瞩目：刘翔的胜利让全世界见证了中国田径的崛起。他成为第一位在奥运会男子短距离径赛项目中夺得金牌的亚洲运动员，改写了中国乃至亚洲田径的历史。
• 民族自豪：这一成就极大地提升了民族自豪感，刘翔的名字从此与中国田径的辉煌紧密相连。

二、速度与激情：背后的艰苦训练与战术策略

• 日复一日的训练：刘翔的速度并非天生，而是无数次日复一日的艰苦训练的结果。他每天进行高强度的体能训练、技术训练和战术演练，不断提升自己的竞技水平。
• 战术策略的精心打磨：除了体能和技术，刘翔还注重战术策略的运用。他根据对手的特点和比赛形势，灵活调整自己的起跑、过栏和冲刺策略，确保在比赛中占据优势。
• 对细节的极致追求：刘翔的步伐、起跑、过栏技巧，每一个环节都近乎完美。这背后是他对细节的极致追求和对胜利的渴望。他不断研究比赛录像，分析自己的技术动作，力求做到最好。

三、荣光时刻：国际比赛中的持续辉煌

• 连续夺冠：刘翔不仅在雅典奥运会上取得辉煌成就，还在随后的国际比赛中连续夺冠。他多次在世界田径锦标赛、国际田联大奖赛等赛事中登顶，展现出了强大的实力和稳定的竞技状态。
• 打破世界纪录：在2006年瑞士洛桑田径超级大奖赛上，刘翔以12秒88的成绩打破保持13年的世界纪录夺冠。这一成就进一步巩固了他在110米栏项目上的统治地位。
• 自我挑战与超越：每一次比赛，都是刘翔自我挑战和超越的舞台。他不断突破自己的极限，追求更高的成绩和更好的表现。

四、挫折与复出：面对伤病的坚韧与勇气

• 伤病困扰：在职业生涯中，刘翔多次遭遇伤病困扰。尤其是脚踝和跟腱的伤势，对他的训练和比赛造成了严重影响。然而，他从未放弃过自己的梦想和热爱。
• 坚持复出：面对伤病和质疑，刘翔选择了坚持复出。他通过艰苦的康复训练，逐渐恢复了自己的竞技状态。每一次复出，都展现出了他难以置信的毅力和勇气。
• 英雄形象：即使最后因伤退出比赛，刘翔依然是我们心中的英雄。他的坚韧和勇气，激励着无数人面对困难时勇往直前。

五、永恒的传奇：激励一代又一代的运动员

• 速度的传奇：刘翔的故事是关于速度的传奇。他用自己的实力和成就，证明了亚洲人在短距离径赛项目上的潜力和可能性。
• 坚持和勇气的赞歌：更重要的是，刘翔的故事是关于坚持和勇气的赞歌。他面对困难和挑战时从不退缩，始终坚守自己的梦想和热爱。
• 激励一代又一代：刘翔的成就激励着一代又一代的运动员。他告诉我们：无论面临多大的困难，只要有梦想和坚持，就有可能创造奇迹。他的精神将永远铭刻在中国田径的历史上，成为后来者学习和借鉴的榜样。

相关问答扩展:

1、退役6年后,谁还记得那个叫刘翔的奥运冠军?

刘翔的一个宣传片上了热搜。

宣传片的开头语被许多人疯狂转发：

“人生就像一场跨栏，总想快一点，再快一点，向着光，不停赶路。”

这段话又何尝不是刘翔人生的真实写照，回看他的小半生，似乎一直在奔跑，在赶路。

这种状态，一直持续到2015年。

这一年，刘翔在上海8万人体育场内宣布退役。

当晚， 在观众的呼喊声中，刘翔走上了发言台，他先是深深地吸了一口气，而后背过身去，当他再次转过身来面对观众时，眼眶早已湿润，他声音哽咽地说：

“在我的体育运动生涯中，我努力把最好的自己表现给大家，但人生总有高峰和低谷，在顺境不要太自我，在逆境不要妥协……..

我想告诉大家，在我个人职业运动生涯中，当碰到过挫折、困难时，我从来没有逃避、害怕过，始终尽我所能去挑战努力拼。”

随后刘翔绕场一周，不断向观众挥手致意，看台上有粉丝打出了一条横幅，上面写着“刘下梦想，一起飞翔”。

刘翔用一种感人的方式，结束了15年的体育生涯，看着他离去的背影，无数人落下了泪水，那泪水里有不舍，也有心疼。

泪眼朦胧中，人们仿佛又回到了2004年的夏天。

2004年盛夏，时隔108年，奥运圣火再一次在奥林匹克运动会的发源地希腊雅典点燃，如往届一样，国人对田径项目不报丝毫的希望。

但谁也没想到，这届奥运会的田径赛场上，会杀出一匹黑马。

当日，刘翔是跑道上唯一一名黄皮肤的选手，其实早在出征雅典前，刘翔就做好了火拼的准备，他就像一名即将奔赴战场的战士，有种视死如归的感觉。

比赛前，刘翔非常坚定地对孙海平说了一句：“师傅，相信我。”

当刘翔站在跑道上时，解说员的情绪还比较平静，可一声枪响过后，一切都变了。

刘翔的起跑非常顺利，他就像离弦的箭一样冲了出去，眨眼之间就占领了领先的位置，此时解说员的情绪开始慢慢高涨，

一个栏、两个栏……到第六个栏的时候，刘翔已经遥遥领先，解说员不停地喊着：“刘翔、刘翔、刘翔。”

最终，刘翔以12秒91的成绩打破了世界纪录，勇夺金牌。

第一来的太突然，很多人都没反应过来，只听解说员疯狂呐喊：

“刘翔，刘翔赢了，刘翔创造了历史，一个黑头发、黄皮肤的中国人，成为了世界飞人。”

赛场上的刘翔也疯狂了，他身披五星红旗，绕场地奔跑，不断地向观众席挥手致意，他真的成为了战士，没有让祖国失望。

在赛后采访时，刘翔毫不掩饰自己的激动，他眼角含泪，气喘吁吁地说：

“谁说黄种人不能拿到奥运会前八名，我今天一定要证明给大家看，我是奥运冠军。”

随后刘翔向全世界宣布：“中国有我，亚洲有我”。

他那张朝气蓬勃的脸上，洋溢着骄傲的神情，他用“中国速度”打破了欧美垄断田径项目的记录，连国人的心气都提升了一个档次。

雅典一夜，是刘翔人生和事业的转折点。

在此之前，他默默无闻，在此之后，他成了举世瞩目的“飞人”。

但没有人会随随便便成功，刘翔也不例外。

赛场上的刘翔跑起来像风一样，但其实他刚到田径队的时候，条件几乎是最差的一个。

就拿举杠铃来说，最开始刘翔只能举起一个杠铃，自己特别没有信心，但教练孙海平说：

“这些都是基础训练，你必须要完成。”

刘翔只能咬牙坚持，一天下来胳膊酸痛到失去了知觉。

日复一日的训练后，刘翔终于从空举杠到可以加5公斤的杠铃片，再到10公斤、30公斤，最多时候达到了50公斤。

除了举杠铃，跑圈训练也是让刘翔深感痛苦的一件事。

因为训练强度大，好多次他身体严重透支，有时候跑着跑着就吐了，为了不耽误训练，吐完喝口水再继续跑。

这种超强度训练不是一天、两天，而是贯穿了刘翔的整个职业生涯，所以才有了“雅典”赛场上的一夜成名。

一夜成名，给刘翔带来了数不清的荣誉，他像陀螺一样被请到各种场合采访、录制节目、接受表彰。

国内外的媒体上，刘翔的名字频繁出现，各领域的代言也都将合同送到刘翔跟前，每次刘翔出现都能制造人山人海的场景，他的一位朋友说：

“感觉不小心，他都会被踩成肉饼。”

那是刘翔人生中，最耀眼的高光时刻。

有句话说，水满则溢，月满则亏。盛名之下的刘翔，在顶着巨大光环的同时，也感受到了前所未有的压力。

为了不影响接下来的训练和比赛，孙海平只能帮他推掉一些不必要的邀约，尽量让他的生活回归平静。

当夺冠的热潮退却后，于日出日落的更迭中，刘翔的生活依然枯燥，他整日忙着各种训练，为无数个下次比赛做准备。

雅典夺冠时，有人说刘翔也许是昙花一现，面对各种声音，刘翔回应的方式很简单，在赛场上拿出成绩就好。

2006年7月，在瑞士洛桑举行的国际田联超级大奖赛中，刘翔以12秒88的成绩打破了沉寂13年之久的世界记录。

2007年8月，在日本大阪举行的世界田径锦标赛中，刘翔12秒95的成绩夺得冠军，首次获得世界锦标赛冠军。

24岁的年纪，刘翔就完成了在世界大赛中的全满贯，成为集奥运冠军、世界锦标赛和国际田联大奖赛于一身的世界冠军。

出道即巅峰的刘翔，创造了属于亚洲、属于黄种人的神话，他也是当之无愧的“民族英雄”。

但这个世界上，从来没有常胜将军，有时候从巅峰到谷底，可能只是一个瞬间的事儿。

刘翔走下神坛，是在2008年。

2008年8月18日上午11点50分，偌大的鸟巢，座无虚席，人声鼎沸，门票一度被炒到八万，疯狂的粉丝也甘愿掏腰包，就为一睹刘翔的风采。

但事情的变化让人难以接受，预赛刚开始，刘翔就因伤退赛。

那一刻，刘翔从万人景仰的英雄，变成了临阵脱逃的“懦夫”，各种难听的字眼都向他抛来，“演员，丢脸，逃兵”，还有人戏称他是“刘降”、“刘跑跑”，那会只要刘翔出现在镜头下，就会被攻击和辱骂。

体育记者冬日娜说：“当年雅典大家有多爱他，现在大家就有多恨他”。

当时随便一个街头采访，只要提起刘翔的名字，得到的答案都是“失望”，甚至有人一边哭一边骂。

这次退赛，也让刘翔的人生陷入了至暗时刻。

面对网络攻击，刘翔选择把自己封闭起来，大白天也拉上窗帘，然后逼自己一条一条地看网上的诋毁和谩骂。

陌生的攻击让他心塞，熟人轻蔑的眼神让他接近崩溃，多年后接受鲁豫采访，刘翔嘴角微笑，眼角含泪地说：

“我想不通，怎么突然变成这样了，就连身边人都是冷嘲热讽。”

鲁豫问他：“有没有感觉到世态炎凉？”

刘翔用力地点点头：“有的。”

那段日子刘翔陷入了失眠的困扰中，经常瞪着眼睛看着天花板整夜整夜的发呆，他想不通自己到底做错了什么。

明明冒着脚废的风险去比赛，怎么最后就成了罪人。

巨大的舆论压力，曾一度让刘翔心灰意冷，这种断崖式的落差，几乎把他逼上了绝境。

但刘翔是运动员，他的人生并不完全属于自己，还属于国家，属于田径项目，他可以难过，甚至绝望，但却不能退出。

为了早日重回赛场，北京奥运会后不久，刘翔就在孙海平的带领下，飞往美国去接受做康复治疗。

如果说平常训练是痛苦，那康复训练就是一个漫长且残酷的过程，每次从住处前往康复中心时，刘翔就感觉自己好像去刑场。

当时，力量训练是最难熬的，每周杠铃推120公斤，下蹲170次。

由于训练强度很大，到了晚上，刘翔就躺在床上哇哇叫，不停地跟教练说：

“这里也痛，那里也痛，整个人都散架了。”

有一次，为了让他基本功更扎实，孙海平把他的腿使劲地向上搬，先是放到教练的肩膀上，最后直接搬到了头顶。

刘翔的汗水顺着脸颊直流，脸上流露着痛苦的表情，额头上青筋暴起，他拼命咬牙坚持着、坚持着。

身体状态好转后，他又开始户外训练，每天上午最少三个小时，先是走13公里山路，然后继续力量训练，最后还要进行游泳池训练。

经过几个月的魔鬼训练后，刘翔宣布回归。

有人说2008年之后，刘翔不再是夺牌机器，而是与绝境抗衡，向死而生。

在那些暗无天日的日子里，刘翔唯一能做的就是用成绩告诉大家“我可以”。

此时，刘翔已经28岁，为了回到最好的状态，为了攻克自己的薄弱环节，让速度能再快一点，他冒险将已经熟悉15年的“八步上栏”，改为“七步上栏”。

为了赢得比赛，刘翔愿意做各种尝试和挑战。而在接下来的比赛中，他果然表现不俗，一次又一次地登上了领奖台。

2011年，刘翔以13秒22的骄人成绩，刷新了亚锦赛记录，并缔造四冠王传奇。

2012年，刘翔在世界男子110米栏中排名中，时隔五年后重登榜首。

人们熟悉的那个刘翔，终于回来了。

转眼到了2012伦敦奥运会，如果这次刘翔能赢，那他的体育生涯大概也就完美了，只可惜天意弄人。

伦敦赛场，他再次折翼。

预赛时，因脚跟腱断裂，刘翔在第一个跨栏的时候就重重地摔倒了，等待他的依然是“退赛”。

但接下来刘翔的举动，透着一股悲凉感。

他强烈地意识到，这也许是自己运动生涯中，最后一次站在起跑线上了。随后已经退出赛场的刘翔又转身返回到起跑线。

在世人的瞩目下，他用单脚跳的方式，艰难地跳到最后一个跨栏，随后弯身“亲吻”了陪伴自己十多年的伙伴。

在《鲁豫有约》中，刘翔语气平静地说：

“当时对自己很残酷，甚至觉得如果真的就牺牲在这里就好了，我对得起所有人。”

说这句的时候，刘翔哭了，鲁豫也哭了。

就这样曾经的“亚洲飞人”，以悲壮的方式结束了自己的职业生涯，当他坐着轮椅退出赛场时，有种英雄落寞感。

以往他都是高举着五星红旗离开赛场，伴随他的也是鲜花和掌声，但这次所有的荣耀都和他无关了。

赛场上、电视机前许多人哭了，但当时的眼泪更多是指责和失望，甚至依然有人质疑他“演戏”。

面对不和谐的声音，刘翔已经释然了。

轮椅上的他，却无比轻松，一切终于结束了。

伤病困扰之下，刘翔没能再穿上钉子鞋，他终究要和跑道说“再见”了。

2015年4月7日，刘翔在个人社交平台上宣布退役，他说：

“做出这个决定，虽然不舍，虽然痛苦，但我别无选择。”

从2000年崭露头角，到2012年最后一次参加比赛，刘翔的运动生涯整整延续了12年。

在这12年里，他参加了48次国际重大比赛， 一共取得了 36金 6银3铜的骄人战绩，这样的夺牌率，在世界体育史上也是极其罕见的。

然而遗憾的是，在很长一段时间内，人们对他只有误解和责骂。

知乎上有句话是这样说的：

“什么是人性？就是刘翔拿了无数次冠军，为国争光无数次，但人们却揪着那两次退赛不放。”

直到刘翔退役，人们才发现曾经对他确实太苛刻了，可当我们明白英雄的不容易时，我们已经失去了英雄。

有人说：“刘翔之后再无刘翔”。

有人说：“刘翔是时代的见证者和领跑者 ”。

但更多人却用自责的声音说：“我们欠刘翔一个道歉”

当这个声音越来越多时，刘翔淡淡地回应：

“我不需要道歉，我也从来没有抱怨过谁，一个时代能刮一阵风，我觉得就够了。”

刘翔宣布退役那天，他睡得特别踏实，他终于可以做自己，而不是活出别人眼中的刘翔了。

不当英雄的日子，他才有机会好好生活。

退役后的刘翔，卸下了奥运冠军的光环，回到了普通人的生活轨道。

熬过了从巅峰到低谷的苦痛，挺过了人生最黑暗的时刻，他终于放慢脚步，享受简简单单的生活。

这五年来，他几乎没怎么工作，无非就是旅行、摄影、做美食。

那些轰轰烈烈的过去，无论好坏，刘翔都应放下了。

其实，人生就是这样，一边得到，一边失去，最后和岁月握手言和。

我们永远不会成为刘翔，但是我们可以从刘翔身上看到一种精神，不管处在哪一个阶段，都要把握好当下。

巅峰时，能够守住初心，跌落谷底时，能够有从头再来的勇气，于大起大落间，不给自己留下遗憾。

最后，回望来时路时，不后悔就是胜利，就像刘翔说的：

“回头看看自己走过的路，不后悔，不遗憾就好。”#刘翔#

2、刘翔能在伦敦奥运会上夺冠吗?主要对手有哪些?

刘翔能跑出最好的成绩是多少？包括自己训练的；

今年能夺冠吗？

主要的对手有哪些？他们最好的成绩是多少？和刘翔的差距是多少？

谢谢！

　　刘翔没能在伦敦奥运会上夺冠，他在比赛时摔倒了，因伤结束奥运比赛。
　　主要对手有：梅里特（美国）、理查德森（美国）；罗伯斯（古巴）；罗伯斯也意外受伤中途退赛。最终来自美国的梅里特以12秒92获得冠军，美国选手贾森-理查德森以13秒04获得亚军，牙买加选手帕奇门特以13秒12位居第三。

　　炝响之后，刘翔正常完成起跑，但是在用左脚跨越第一个栏的时候，右脚不堪重负，整个人意外跌倒。倒地后的刘翔坐在地上手扶右脚，表情痛苦。
　　在此之后，刘翔缓缓地站了起来，但右脚仍然不敢着地，用左腿单腿跳到场边，然后强忍着疼痛从场边一路向终点跳去。在在路过最后一个栏时，刘翔特意又绕回场内，深情亲吻属于他的最后一个栏架。
　　当刘翔最后抵达终点附近的时候，两名已经完赛的选手上前搀扶受伤的刘翔，并举起刘翔的手臂，全场观众抱以热烈的掌声。最终，刘翔在轮椅的帮助下离开了赛场，遗憾地告别了伦敦奥运会。

　　刘翔，1983年7月13日出生于上海市普陀区，中国男子田径队110米栏运动员。中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、国际田联大奖赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。
　　2004年，刘翔在雅典奥运会上以12.91秒的成绩追平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录，夺得冠军。2006年，在瑞士洛桑田径超级大奖赛中，以12秒88打破了保持13年的世界纪录夺冠。2012年6月，世界110米栏排名第一，刘翔时隔五年后重登榜首。2012年8月7日，伦敦奥运会男子110米栏预赛中，刘翔因伤结束奥运比赛。
　　2015年2月3日，刘翔担任北京国际田联世界田径锦标赛的推广大使。

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